10.29号石塘一游收获良多

收获指的是在人性以及自省上面的收获，首先自省，因为在旅途的过程中同伴的一些负能量的抱怨以及无脑的说辞弄得自己有点上火，然后说出来的话语很可笑，这是不应该的。

她人负能量足够多，抱怨足够多，那么以后多远离此人就可以了，不要去跟她争论，不要去跟她吵架(当然，也没有发生到吵架的地步)这些都是没有意义的，远离负能量的人，然后警惕自己成为负能量，跟抱怨的人是我能够做到的事情。

第二个，远离对别人一直打击，用言语去诋毁别人的人(也有可能是无意的诋毁，但是同样要远离)每个人所接受的都是更喜欢听鼓励的话，诋毁的话听多了会让自己真的觉得自己会有那么差，心底也会讨厌那个说话的人，所以，我能学到的就是尽可能多的去实际鼓励别人，述说别人不行的话尽量少提。除非是以建议的口气说出来

第三个多运动，不要爬一次山就累的走不动路了

第四个尽量让自己成为一个出去不要在金钱上面受人讨厌的人，比如别人开了车，那么我就去付中午饭钱，这样谁都两不相欠。每个人都付出一点，这样的友谊才可能更长久

总而言之

远离负能量，抱怨的人

多鼓励他人

多运动，加强身体锻炼

不要让别人一味地付出，要互相有回报