我们都知道，有口吃恐惧的人往往内心极度的痛苦。

他们主观上很想在把话说的流利，可现实中他们却一次次的口吃，反复体验这种挫败感。

甚至他们会产生强烈的自我厌恶，觉得自己像小丑一样，大家明明都如此嫌弃他的声音，可他还得把丑态继续展现出来。

那有痛苦的地方，必然就有冲突的存在，痛苦的程度随着冲突的大小而变化。

首先，对于口吃者来说，他们极度爱面子，总想着别人能看得起自己，不想在人前展露出自己的缺陷，以免被人嘲笑和攻击。

可问题是，口吃是客观存在的事实，不以人的主观意志转移。

所以他明知自己有口吃的问题，可在社交场上依旧要求自己以正常人的水准去说话，这必然产生冲突，而冲突的结果就是——无论他如何无视自己的问题，问题依旧存在。

甚至因为他的压制和掩饰，他内心会更加的紧张因此口吃也会更加的严重。

其次，他要求自己必须被人看得起，必须在人前有面子，可这毕竟是他的主观愿望；而现实是——每个人都有自己的不足之处，一般人的处理方式是接纳和臣服。

例如，一个人可能在学习方面很擅长，但在跑步等方面却很弱势，如果他的比较看得开，那他就会接受自己确实跑不快的事实。

可如果他的心态很拧巴，很要强的话，他就会感到这个弱点让自己非常的丢人，自己的弱点暴露在人前就是天大的耻辱，他无法面对这样的自己，于是就会逼着自己去练习跑步。

而这是因为，他需要自己每个方面都被人看得起，而现实是，人不可能方方面面都那么厉害。

那我们就不禁想问，他如此的强求被人看得起，如此需要一个优秀的外在，到底是为何？

那只能说明，他把自己看的太重要了，他觉得自己在人前的形象高于一切，因此别人的看法和评价才显得如此的重要。

而他维护者崇高的形象，本质上是要维系一个如神一般自我的存在。

他内心的“人性”已经所剩不多，他没把自己当成一个凡人来看待；反而觉得，自己是完美无瑕的，是高人一等的存在，他所做的一切都是为了保住这可贵的身份感。

所以，放下口吃，实际上要做的很可能是回归人性，以人的身份重新审视自己，放过自己，不再追求那虚无缥缈的自恋感。