人生在世，需要做好两件事——自己的事和别人的事。
自己的事，一定要尽心尽意去做好；别人的事，可以冷眼旁观，莫可横加干预。
倘若明白了这个道理，生活中的许多烦恼及问题就可以迎刃而解。
小张是我们学校初三的学生，因为父母离异一直有些心理疙瘩，初一第一学期末父亲因病去世，随后，她因受家庭变故的影响，整个人发生很大变化。上初二那一年，据听说在宿舍住宿期间，整夜失眠不睡觉，用刀片多次划伤胳膊。今年暑假，家人带她去西安看病，确诊其患上了重度抑郁症。
本学期，我担任学校的心理教师，了解到她的情况以后，与她进行多次沟通。从她的讲述中，我发现她讲述的诸多事；件与她直接相关的并不多。很多事情，也不是她应该关心的。
看着她忧愁的面容，我劝她对自己关注的事件予以分类，摒弃与自己不相关的人和事，为自己释放压力。
她的茫然的眼神，有些空洞，只愿她能幡然醒悟，彻底理清生活琐事。
