约练2021-12-28

今天约练第一场:观察员(237)

最近好多天没有早起,看到大咖老师接龙,忍不住又接了当观察员吧!没想到话题刚好也是自己想听的。

今天的咨询中对目标的澄清和逐步细化是今天最大的收获。今天探讨在xx有什么变化吗?内心的期待是什么?做到的有哪些?怎么就做到了?怎么做的?做不到的,主要的困难是什么?这部分你希望是什么?改变需要多长时间?细化到每一周完成什么?每一天完成什么?明天开始能先做什么?

今天约练第二场:来访者(238)

老话题,新旧思维碰撞,看看有没有火花?有效的继续,无效改变。

1、相信相信的力量。

2、想要啥关注啥,让她说,邀请她思考。

3、关注方法,做引导者,而不是做代劳者。

4、适当赞美和赋能,关注自身的成长。

5、改变无效的模式,思考更好的模式。

今天约练第三场:来访者(239)

清晰边界不仅是保护自己,也是更好成长自我,以及明晰各方责任非常重要的元素。人生三件事:1、老天爷的事;2、别人的事;3、自己事。三件事,事事都有主,你的事不是别人的事,别人的事也不是你的事,所以,不要将自己绞进别人的生活里,说好听的是爱,不好听就是越界,边界不清。好心不一定办好事,存善心,不伤人,但也不要乱动情,轻易交付真心,时刻警醒自己!

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