我们都知道，人生路漫漫，什么情况都可能遇到。
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但是，不管怎样，生活总要继续，人生总要向前。
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既然如此，有没有好办法，可以让我们遇到挫折时，不再费脑伤神，白白浪费时间和精力，甚至把负面情绪传染给亲爱的身边人。
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要积极面对。是的，我们总是这么说。
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但是，知道和做到之间，往往搁着一座很大很大的山。
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尤其是在只有理论，没有具体方法时，更是如此。
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不是所有人都是生活的王者，都能做到“生活虐我千百遍，我待生活如初恋”。
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真正遇到事情，能够泰然处之的，还是极少数。
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那么，这些极少数是怎么做到呢？他们为何功力如此深厚？
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当然，这里的极少数并不包括那些表面光鲜亮丽，个人生活却一塌糊涂的“成功人士”，因为他们并无幸福可言。
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寻寻觅觅中，我看到了《纳瓦尔宝典》这本书。
纳瓦尔不仅是硅谷顶级投资人，更是幸福感爆棚的人生赢家。
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在这本书中，他说幸福是一种技能，有钱确实能提高幸福感，但金钱其实只发挥了很小的作用。
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“幸福感的提升主要是因为，随着时间的推移，我逐渐认识到，让自己幸福对我来说是最重要的事，我也运用了大量技巧来培养自己的幸福感。”
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他列举了一系列的技巧。其中，有一个很小但却很妙的技巧，对于我们普通人来说，非常受用。
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一般我们遭遇挫折时，都会立即做出消极反应。但是，下次在消极之前，先自问：“这种情况有什么积极的意义吗？”
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比如，开会要迟到了，好焦虑。但是，焦虑之前先问下自己，这件事有积极的一面吗？
当然——可以趁此放松一会，看到了灵动的鸟、闻到了久违的栀子花香，生活是如此美好，不是吗？
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再比如，领导给我安排了一项职责之外的工作，好烦啊。但是，烦躁之前，先自问：“这件事有积极的一面吗？”
当然——可以锻炼我的其他能力，为今后的岗位调整打个基础，多么好的一个机会，不是吗？
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是不是很妙，又很好操作？
姐妹们，练习起来吧！
试着从每天一问，到每天三问，再到每次必问，久而久之，我们就能练就“金刚不坏”之积极自我。
成为功力深厚的生活王者，幸福感爆棚的人生赢家，均指日可待。
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每日读书，必输出，不输出不睡觉|逼自己一把，看看潜力有多大|读透每一本好书之～埃里克乔根森《纳瓦尔宝典——财富与幸福指南》|
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