文l波特007
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程驿《认知颠覆》：成长需要反馈。找到意义是人的本能。
一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何一种生活。
比如每天，我们吃饭喝水，工作，这是生存的意义。化妆，逛街，是自我存在的意义。
为什么有些事情能长期坚持，而有些事情很难坚持，区别在于我们在这件事上，能否找到它的意义。
书中认为，人脑的进化做的最重要的大事就是，在不断的寻找意义。我们人类根本无法忍受一件事情没有意义。
书中举了一个古希腊神话的例子，因绑架了死神而遭受惩罚的西西佛斯，受到了希腊众神认为的最严厉的惩罚，把石头推上山，但石头永远都会在快到山顶时又滚下来，如此周而复始，这种彻底无意义的事无比摧残一个人的心智。
我们大多数人在做事情时，常常会重蹈西西佛斯式悲剧，所以才会遭遇大脑本能的抵制，难以长期坚持的去做某一件事，并让我们最终一事无成。
所以，看到了，为什么找到意义那么重要？因为一旦我们找到了做某件事的意义，那么我们就可以改变某种习惯，并通过不断的外部反馈，进而达成某个目标。
书中还认为“找回一件事的意义”，这项技能原本就是我们的天赋。所以一定要去找回它。（完）
2019年4月10日
