【秋天】. . . [无极|91]〖17〗

【第17天】

“动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸”---------《太极拳论》

太极拳把人体比作“太极”,身体一动,就分了阴阳,身体一静,阴阳则合,收式时有的套路叫作“合太极”。

在打拳过程中,也要动中有静,就是阴阳即使分开时,也要时时处处有相合之意,有合的趋势,这样才平衡,动态的平衡。

练拳中,动作如何开展、不能散。
中医养生叫“抱元守一”。

今日体修
精微结构塔 意识能量场


文|小可

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