3月17日内观作业：

      静心和未来的自己链接，看过去的自己，看过去的自己为了让自己做的更好，已经做到的部分，列出至少5条，嘉许自己。

      回到当下的自己，觉察为了支持自己更好的达成未来的自己，还可以怎么做？列2条

我的内观日记：

当我开始与未来的自己去连接。我的心里有一个声音在说：我不想再去链接，未来的自己了，我讨厌做这个内容。原因：我预感到自己做不到未来的自己。

已做到部分：

1.女人的部分开始慢慢地出来。内观中，我已经成了一个女人的形象。我感觉得到自己的开始有柔软和坚定的部分。

2.慢慢地开始考虑什么当讲，什么不当讲。

3.试着把自己的定位定好，位置摆端。

4.我开始有学习的机会，并抓住一切机会去学习，去积累。

5.我的心开始考虑自己真正想做的是什么？一个背包客，来到一个地方、拍下一些照片、认识一些人，留下一些文字……这是我想要的生活。

支持自己成为“未来的自己”，可以做到：

1.练笔、拍照……可以保证自己基本生存的能力。

2.独立生活的能力。