2022-03-16

今日跑步5公里

感谢淘宝优惠

做一个 最勤奋 情绪稳定 总结反思的人

日计划 执行 做总结

多赞美 多鼓励 多表扬

不批评 不抱怨 不指责  不期待 不要求 不对比 不急躁 不人生攻击 不斤斤计较 不冷嘲热讽

今天 我最性感

明天 我最勤奋

拜师  全身心信任

目标  不可能失败计划  不要脸 学会展示 干就完了

焦虑的反义词就是 行动 行动 行动 

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