成功的原因总是惊人的相似,失败的原因确各有不同。
想必很多人都知道《高效能人士的7个习惯》，即使记不住这7个习惯都是什么。这并不妨碍我们从书名中得知，成功人士总是有着相似的好习惯，这些习惯可以指引“上进心”强的人去模仿和学习，但是，养成高效的好习惯之前，是不是先审察一下自己，都有哪些低效的习惯呢？
一、晚上不睡，早上不起
“晚上睡不着，早上起不了”，想必很多人都很是这种状态。“早睡早起方能养生”，玩三国杀的人都知道这句话，早睡早起这个好习惯被无数牛人提及，中岛孝志的《四点起床》更是将起床时间提到了“难以醒来”的高度。
除了对身体有益，早起还能提高工作效率、学习事半功倍、无障碍学英语等等（编剧等猫头鹰型工作狂除外）。还有一条很实在：4点起床不会被裁员，早到办公室会受到大家的尊敬，你的口碑也会越来越好。
如果想要早起，那就不得不早睡了。形成一个良性循环，毕竟大部分人晚睡，只是多看了两集电视剧而已。
二、醒来先玩手机
手机已然成为我们的“器官”，大部分人醒来的第一件事是什么？绝对不是起床，而是找手机！我们经常这样：
-刷朋友圈、看微博、翻今日头条
-趁着小学生在上早自习，赶紧来一局王者荣耀
-学习——打开喜马拉雅、得到，听一段音频，然后……听着听着睡着了
三、到单位先看新闻、刷微博
每天到了单位的第一件事是什么？
冲杯咖啡-坐到工位；
打开电脑-打开浏览器-看看今天又有什么大事要发生，“批阅”；
打开电脑-打开邮箱/公司OA/内网-“批阅”；
不知不觉，1、2个小时过去了。
四、不好意思开口
-想要跟老板请个假或者加个薪，都不好意思开口；
-遇到bitch同事，想骂她，又拉不下脸；
-在社交场合，想认识谁，也扭扭咧咧；
-甚至是看到美女想说个hi，都开不了口让她知道；
-朋友或同事让你帮忙，自己事情特别多，却不好意思开口拒绝。
不好意思开口，错过了多少机会，也浪费了多少时间。
五、只顾低头做事，没有抬头思考
有时候方法比努力重要。
工作中会处理大量数据，有时候需要重复操作几十份表格，复制、粘贴、格式刷，加班到深夜，终于搞定了，殊不知搜索excel的“宏”，只需要把第一份做好，后面的工作只需要几分钟。
六、不会整理，杂乱无章
生活不会整理，每次找不到东西：我的身份证放哪了，我的户口本放哪了，上次买的衣服放哪了……
工作不会整理，干活没有效率：找不到上次签的合同文件，打开电脑就是凌乱的点电脑桌面，ppt、word和图片，新建文件夹，新建文件夹（1），新建文件夹（2），新建文件夹（3）……
手机不会整理，每天频繁被搭理：工作渐入佳境突然一通电话，各种APP通知“叮叮”响个不停，微信不加备注不免打扰，想找的人找不到，不想看的群却总是往前跑……
七、拖
拖延，这个不多说，人人都有，只是“病”得轻重不同。
低效能人士的习惯不只这7个，它们仅仅是毕竟常见的部分，还有更多低效的习惯等你“自我发掘”，并不断改变。怎么改变呢？之前写的小方法，供您参考：
