来自悲观主义大师尼采的“心灵鸡汤”？
关于哲学家尼采，除了他那举世闻名的大胡子以外，最广为人知的可能就是他提出的“超人”和“权力意志”了。
这里的权力意志不是政治权力，而是一种想要变强的欲望。而当一个人的权力意志充分发展，他就成了超人。
许多人认为纳粹正是借此发展了他们的霸权意识。他被视为存在主义第一人，早于萨特很多年就开始对焦虑、选择和自由的研究。尼采也被认为是一名心理学家，解决的是关于过去与现在、价值与创造的复杂心理问题。
凯思琳·奥德怀尔在一篇文章中分析了尼采的自我观，文中的一些看法和尼采的观点很是令人玩味。
存在始于瞬间
我们的生活只有“变”，没有“是”。并不存在固定的自我，变化才是生命的组成。接受这种流动性，但要明白我们不是消极的乘客，只能沿生命的长河顺流而下。每一天、每一刻，都是全新的开端、创造的机会。
爱它的全貌
我们总是拥抱生活中的美好，忽略和惋惜不好的部分。尼采强调我们应该接受全部，无论过去和现在。除了接受现实、承担责任，你应该意识到美好时刻是过去发生的一切的顶点。无论这个时刻多么微小，是令人惊叹的日落还是一连串捧腹大笑，过往的总和助产了这一美好时刻。一旦过去的任何事情发生改变，现在将会不同。尼采要我们试着过另一种生活：不畏平淡、不悔往昔。
尼采可没说这很容易。我们需要主动付出努力，以新的方式看待生活。而这其实就是自我接纳和自我诚实的内核。
你是否愿意：循环往复，此生此刻？
尼采的“永恒复归”提出了一个问题：我们是否愿意重复度过生命中的所有时刻？这不仅关于过去和现在，也涉及成为和创造。问题本身就是我们人生选择的过滤器。
如果每天都是“土拨鼠之日”，如果知道将循环度过，那么当新的一天开始，你难道不会更加深思熟虑？更积极权衡你的选择、价值、行为和优先级？
土拨鼠之日是一部电影的名称，主人公在遭遇气象灾害后，人生停留在了前一天，却始终无法再前进一步，不断重复的生活。
回到那个熟悉的问题，如果只能活一天你会做什么？这与正念中专注的目标有关。尼采的引导并不是让我们创造一次性的完美一天，而是有意识地度过一天又一天。
你是你人生的作者
我们可以决定、可以选择生命中的一切。我们不能逃避选择。
当然了，你可以放弃责任、随波逐流，也可以归咎他人或逃避挑战。
但尼采要我们拿出勇气不再如此。而要重新积极地思考，用自己的价值定义真理，并接受被反复修改的挑战；是努力让行为与价值一致，设定你自己的优先级，而不是照搬别人。
听起来大胆又激励人心，对吧。这并不意味着你要变得麻木、自恋或自虐，只是你重新接手了自己人生的大旗。
我最近听了一位佛教僧人的演讲，传达了相同的讯息。佛教理念中有轮回一说，僧人认为我们应该意识到生而为人是多么珍贵的礼物和机会。其他任何生物（植物、昆虫、甚至奶牛和狗）都没有塑造生活、选择命运的能力。万物之中唯有人拥有选择的权力。在他的佛教哲学中，我们正存在于生命周期中一段独特而宝贵的时间，绝不能随意虚掷。尼采的话和他道理一样：快清醒过来，重新握住你生命的缰绳！
你只要意识到，机会就在那儿，你唯一需要的，是勇气。
向前一步，哪怕只是一小步。
译自Would You Choose to Live Your Life Over and Over? by Robert Yaibbi L.C.S.W.； 图片来自网络
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