产后气血不足 睡眠质量差 又老爱掉头发 我不知道你们是否有同样的烦恼存在 没生孩子前根本不懂养生的意义 也觉得无需担心自己的身体 自从有了宝宝后才体会到女子本弱 为母则刚的魔力 有了宝宝你不仅要损伤你的体力还有你的脑力 每天把所有精力都放在孩子身上 顾及不到自身的身体素质 在这我想说的是我们有了宝宝有了家 一家老小要照料 自身的健康问题一定要重视 自己注重健康才能把健康带给你所爱的家人  荣华富贵都不如有一个健康的体魄 健康才是我们这辈子该追寻与注重的财富

图片发自简书App

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