一、敏感点、激发点、放松
敏感点
病人身体上一些点在按压时特备敏感。如果没有靑肿或其他损伤，这个点就是敏感点。这些点以系统方式存在。一些治疗师会将肌肉处于被动缩短的位置，直至完全松弛，敏感点消失。
激发点
是在一束特别紧张的骨骼肌组织结节上发现的一个点，它特别敏感并以一种特征性的方式引起或放射疼痛。激发点是由肌肉紧张引起的，如过度劳累、重复性动作或突然过度牵拉等。激发点分为活动性激发点、潜在性激发点、原发性激发点和伴发性激发点。
放松
一般表示软组织对治疗产生应答而变软伸长。
激发点放松指激发点的结节消失并变软而且其引发的疼痛消失
肌肉放松是指进行手法治疗时肌肉变得松弛。
当按摩师能够感觉到软组织放松却很难忘掉时，那将是一种病人和按摩师都非常满意的感觉
二、主动肌、拮抗肌
通常将成对的肌肉叫做主动肌和拮抗肌。主动肌是完成这个动作的肌肉，拮抗肌是对抗这个动作的肌肉。两个肌肉不仅通过相反的力量引起相反的运动，而且两个肌肉也以协调的方式活动，使两个方向上都能产生顺利的运动。
在正常情况下，主动肌和拮抗肌在强度上是平衡的。当肌肉变弱、过度增强或受损伤时，这种平衡遭到破坏。因此，当我们发现肌肉任何类型的问题时，我们很可能发现它的拮抗肌也有问题
