我是一个一直奋斗在减肥道路上的胖妞,虽不是那种肥头大耳的胖,但作为一名正常的女孩,对美的追求总是近乎完美,虽然我现在距离完美的距离犹如要去西天取经一般的遥远。不过没关系,我的心一直奔腾着,只可惜光心的奔腾并不能使脂肪燃烧哪怕1卡路里。如何科学又健康的减肥,我不是专家,但是我今天想聊聊关于我切身减肥的那些事。
从我记事起,我好像就比别的小朋友要大一号,小的时候还好,胖乎乎的别人称之为可爱,因为长得也高大一些也被同龄人默认为大姐大,可是随着渐渐长大,到了大家噌噌长高的时候,我反而不怎么长个了,在大家都开始呈现曲线美的时候,我亲爱的母上大人终于觉察出不对劲了,然而一切来的那么静悄悄。母上大人对此有很多种解释,经常挂在嘴边的就是我隔代遗传了,因我奶奶就是这种梨形身材,腰身还能看得过去就是跨宽腿粗,另一种就是说我小时候碳酸饮料喝多了,好像饭也吃的不少,从小吃饭就不让大人操心,会拿勺时就自顾自的吃饭了,人家都是哭着打着喂饭,我却是哭着喊着要吃饭…好吧,我承认这两个原因都是让我瘦不下来的原因。
高三之前几乎没穿过裙子,更没穿过短裤,不是不想穿,而是更想要遮肉哇,高三那一年在经历了在经历了加餐、补营养的近乎“喂猪”似得生活(当然,猪可没这么好的生活),毕业后的某一天,我终于第一次在镜子中正视了自己的身材,因为那时也是第一次有了喜欢的男孩约我出去,想穿裙子,想穿漂亮的裙子,却发现自己丑的自己都不想看见自己(此处采用了夸张的写作手法,意在表达作者内心深深的不安、焦躁而又无可奈何)。于是我正式开启了我的减肥之路。
老妈是第一个对我大力支持的人,嘴上总喊着让我少吃点少吃点,可手却不听她使唤一直往我碗里夹菜夹肉,后来有一天路过药店,看到某品牌的减肥产品,打着不拉肚子不伤身,轻轻松松瘦下来的广告,并在工作人员天花乱坠的吹嘘下买了三大盒药,做着我能瘦下来穿着美美连衣裙的梦。我也是很给力,每天按时吃药,确实是不拉肚子也没伤身,我的食欲竟然也减小了不少,可才过了一个星期,老妈终于发现不对劲了,原本活蹦乱跳的姑娘竟然转型走忧郁路线了,倒是很适合我刚刚失恋的心情(对,此刻的我悲催的失恋了,原因具体不谈,毕竟谁没过年少轻狂),每天把自己关在房间里,不爱吃饭不爱说话了,人是瘦了点,但却是药物抑制了人的神经,导致食欲减小,还好发现的及时,不然再这么下去不得抑郁症也要得了厌食症了,吓得老妈赶紧把药统统扔了垃圾桶。一直不提倡我减肥的老爸终于看不下去英勇出场了,他说想瘦就要通过运动健身的方式,现在想想老爸竟然在那么早就有了那么高的觉悟。于是,从第二天起,每天早上六点钟准时拖着睡眼朦胧的我从家里出发,跑去江边在绕着江边跑回来,这样不知道坚持了多久,我就不用人督促,开始自己跑了。还记得每次都喜欢从广场那条路跑回来,清晨的广场没有了夜晚绚烂的灯光,没有了那些小摊上的叫卖和白烟滚滚的烧烤摊,别又一丝狂欢背后的孤独,我喜欢在这样的清晨里买一个烤的焦脆的新疆馕饼,听他们用别嘴的普通话问我咸的还是甜的,然后拿着馕饼一路小跑回家去。因为父母都还是要正常上班的,回家后的我就会打开电脑,一边啃着饼一边追着我最爱的《仙剑三》,经常被胡歌迷了一脸,嘟囔着好帅好帅,或者是用QQ和一群闲在家里的朋友们畅想着大学生活。
终于在上大学前瘦下来了一些,虽仍不是苗条的类型,却也能用圆润的可爱来形容自己。还记得多年后,寝室姑娘们谈起看见彼此的第一眼时,说我当时穿着一条七彩的长裙,肌肤胜雪,大家闺秀般的给来寝室的每一个人打招呼,只是,后来啊……军训太苦太累了,每天吃了就像睡,睡醒了就去晒天阳,半个月的军训生活成功的把我变成了黑胖的小妞,是的,大小上学一军训,我都会胖几斤,没想到上大学后会依然适用。我气啊,我无奈啊,可是大学生活太美好了,我不想在早期跑步了,再加上遇到一个嘴上说着不嫌弃,手却总是不由自主捏我肉肉的男票,不是带我吃,就是带我玩,哪有时间减肥啊!于是乎,大学毕业了,我又成功的胖了几斤。
现如今毕业两年了,也工作两年了,因着天天坐着的关系,我又可悲的胖了,原本只是腿粗还是有个小蛮腰的,现如今腰两侧的肉肉也争相挤出来,是想看看这个世界还有多少美食吗?终于,在一轮轮被朋友圈里晒腹肌,晒小细腿的照片轰炸之后,我毅然决然的报了健身房,想通过健身来先找回曾经的自己。正所谓增肥容易减肥难,一斤斤吃起来的却要一克克减下去,这是一个极其艰难又痛苦的过程,所以至今还没成功,在将近一年的健身生涯里,我坚持过,也放弃过,有过效果,也有过反弹。还是那么不变的两句话:合上嘴,迈开腿。
我是一个喜欢享受的人,对自己的要求没那么严苛,所以也就意味着我没办法达到自己期望的样子,但是渐渐的我发现,其实健身不应该只是为了减肥,它更应该是一种对待生活的态度。只要你一直在坚持,哪怕收获不了健美的身材,你也一样可以收获一个健康的身体和一个乐观的灵魂。是的,健身不仅仅关乎身体,它还影响了我对生活的态度。在结束了一天疲劳工作后,在心情沮丧想痛苦的时候,来一场酣畅淋漓的健身,紧张的肌肉会得到释放,焦虑的心情也会一扫而空,沉沉的睡眠之后,明天又是崭新的一天。
健身,不只是说说而已,可以不是每天,但要成为一种习惯,对自己,对家人都有益无害的习惯。