今天天气很热,36° 。昨天晚上睡觉前吹了1.5小时空调,今天上午有点不舒服,打喷嚏,晒一晒太阳,喝一杯白酒身体舒服多了;这几天天热散步后,腿有些抽筋的感觉,所以就开始喝牛奶和酸奶,效果不错,没有了抽筋感觉。
2023-06-07
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