开心
今天是讲师班开班的日子，昨天晚上本来想要早点睡觉，谁知道收拾收拾，回复微信，和讲师班的老师们聊天，不知不觉竟然都快十一点钟了。也有老师再说，居然兴奋的睡不着！这是什么节奏？
开心也能让人精神振奋，散发光彩，不过在大晚上就不要了吧！
怎么办？接纳自己的睡不着，让自己放松，告诉自己就是闭着眼睛休息休息。不一会儿进入梦乡。
幸亏学习了焦点！
陈茹-焦点网络12期坚持分享第143天 20190126
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