简书第一弹，做个月半小结。

7月过半，意味着暑假过了1/4。过去这半个月有几件值得反思的事：

1、周三去现场调研，由于场地比较近是自己开车去的。但是现场有些路是山路、黄泥路，被重型车压过，中间高，两边低的那种路。由于误判和大意，我直接开上去了，结果听到车下传来很不好的摩擦声。“坏了，车子底盘被磨了”——心里咯噔一下，赶紧刹车。只能倒车了，又是一阵难过的摩擦声，像是磨在心上。

教训：开山路不比公路，要小心谨慎，勿存侥幸。宁可早停车，下来看一看。

2、早睡早起比晚睡晚起好，但是执行起来很难。

其实睡眠时间是一样的，但总觉得上床困难，导致的结果是第二天下床也困难。为了老了以后少去医院，坚持早睡早起！立个flag，11:30前必须上床睡觉。

3、当众说话的时候还是会紧张，而且忘词。说着说着就有点偏离重点，或是忘了接下来要说什么了。症结还在说的太少，要多说才能说好，没有随随便便的成功。下次当众说话要注意几点：

宁可少说，也要说好。

要有头有尾，简洁明了，有观点、有重点。

适当的手势和眼神互动。

可以借助场地的景物进行发问和举例。

加入适当的设问句。

恰当的停顿。