这个周末，爸爸要带我去森林公园徒步走，我很开心。妈妈又出差了，这个照顾我的重任自然落到了爸爸身上。前几天我生病了，爸爸就代替妈妈照顾我。等我病好了，还是决定要带我去徒步走，来增强我的体质，让我少生病。
今天我和爸爸就准备开走。我们的路线，选定的是从森林公园，一直走到铁路医院，再坐69线到园林路，去新大商采购一些东西，再坐公交车回家。一大早我就早早的起来了，等待着这次爷俩公园徒步之旅。
刚出了小区门，我和爸爸就走直奔森林公园，我们一路有说有笑。我家离森林公园很近，过了几条街就来到了森林公园的门口。我们从侧门进入，一直顺着森林公园的最东边，走到最西边。这一路上的景色令人陶醉。蓝蓝的天空飘着朵朵白云，那密密麻麻的树木，枝梢上有一些刚刚萌芽的叶子，流露出春天的气息。路边有一些小狗小猫和他们的主人一起在这里散步。我们走在幽静是小路上，呼吸着新鲜的空气，感受着大自然的美好。
慢慢的，我们一路下坡，来到了森林公园的最西端。在那里，我们可以看到对面的街道，过路的行人。这景色虽美，可我却走不动了。我和爸爸说：“爸爸，咱回家吧，我走不动了。”爸爸却说：“不行，今天必须走，锻炼身体，不然以后会生病的。”我只好不情愿的跟着走了。
这时爸爸好像想到了什么好办法，对我说：“咱们组织一次比赛，如果你先跑到终点，那我就领你去吃麦当劳。如果我先跑到终点，那你就每天都在这里徒步走”。爸爸一声令下，我赶紧向对面跑去。跑着跑着，我发现，原来跑步是那么有趣的一件事儿，我跑得更来劲儿了。渐渐的，我开始享受这个过程，我开始尝试，放松呼吸的频率，开始加快跑步的速度，调整气息。跑着跑着，我发现我已经跑了一大半儿了。回头一看，爸爸已经落了我有十几米远。我好像是赢了一场重大的比赛似的，心里的高兴劲儿，那真是不用提了。我想，爸爸也有这个时候，以前每次爸爸都跑赢我，这次终于成为了我的“手下败将”，我发现了跑步的好处，于是，像离弦的箭一样，跑到了终点。
跑完后，爸爸和我进行了一番谈话。他问我：“你觉得跑步的好处在哪里？”我说：“感觉在学校上间操的时候还有和同学们玩儿游戏的时候，都在跑步，我发现我跑得还很快呢。通过跑步，我的身体素质也得到了提高，这段时间内我都没有在感冒。”爸爸说：“你看益处多多吧”。不仅如此，我还体会到了成功的乐趣，体会到了锻炼的好处。现在不是爸爸天天拽着我去跑步，而是我天天拽着爸爸去跑步，而我乐在其中。以后仿佛森林公园成了我的天地一样。我和爸爸开玩笑，说您简直是我锻炼的启蒙老师呀！
这次的亲子活动是意义非凡的，它不仅让我得到了锻炼，还让我和爸爸之间的距离近了一步。我都能想象出，每天我吵着要爸爸陪我跑步的场景。
爸爸，谢谢您！谢谢您让我得到了运动方面的提升；谢谢您让我体会到了锻炼的乐趣；也谢谢您让我尝到了成功的滋味……最后我还是要说一句：爸爸请放心，咱们爷俩的运动我会天天坚持的！
