人生就是由一个一个的里程碑组成的，每一个里程碑后面都代表着一种成长，沉淀出一段故事，彰显出一次改变。
八月，我又要给自己立下一个flag，体重减到65公斤以内，脂肪率低于15%，肌肉率大于81%。如果达成这个目标，奖励自己再去一次四川，再去挑战一次雪山。
这次的目标不是穿越四姑娘山的长坪沟-毕棚沟，而是翻越5025米海拔的四姑娘山大峰。
去年的国庆节曾经去过一次四姑娘山，穿越长坪沟与毕棚沟，最终由于高反未能完成全部行程，留了一些遗憾。虽然只是管中窥豹，但是四姑娘山的美已经深深的铭刻在猴哥的心底，详情点击链接阅读。
今年又一次想挑战自己，基于以下两个原因
一是对于四姑娘山的念念不忘。猴哥属于特别轴的人，一旦认定一个目标就会竭尽全力的去实现，不达目的誓不罢休。四姑娘山对于我来说是一个坎，再难都必须去完成，全力以赴不留遗憾是最明智的选择。
二是猴哥明年的愿望是攀登非洲之巅乞力马扎罗峰，在此之前还是要挑战一次雪山，战胜一次高反，面对一次恐惧。四姑娘山就是我第三次非洲之行的最佳前站。
按此说来，攀登四姑娘山应该是一次挑战，怎么又变成了奖励了？
回到我的减肥经历吧，作为曾经的中年油腻男，猴哥体重最重的时候将近180斤，通过几年的反反复复，终于在今年的5月10日跌破了140斤的坎。那时候的脂肪率17.2%，肌肉率78.6%。
随后的两个多月体重一直在66-69公斤之间徘徊，65公斤变成了一个坎，怎么都突破不了。
索性把这两个坎连在一起，自己挖一个坑，再用一座山来填，作为自己人生阶段性的里程碑。
8月份：65公斤以下-脂肪率15%以下-肌肉率81%以上
9月份：挑战5025海拔的四姑娘山大峰，完成人生第一次攀登雪山
人生最悲催的事情就是在本该奋斗的日子选择的安逸，本该努力的岁月用放纵来填满。
还好一切都还来得及，醒悟未晚，改变未晚，马上行动，一切都还来得及。
坦然面对未来的一切坎坷，默默的学习，努力的成长，然后迈过人生一个又一个的坎，立下一个有一个的里程碑。
我的余生必须在各种不可能，不一样中度过。
加油，猴哥！做最好的自己！做儿子心中的英雄！
PS：儿子今天跟我说：爸爸，相信你一定会东山再起的，我们一起加油！
