1.如何“讲三点”？

【框架】你  我  他（公司）

讲三点

例1

跟领导喝酒的时候总得说点什么吧。

“领导，您严谨的思维逻辑和优秀的工作习惯深深影响着我（你）；在您的带领下我收获了知识、能力和不错的收入（我）；预祝公司明年业绩再创新高（公司）。我敬您。”

例2

朋友新郎的婚礼现场，主持人突然请你讲几句祝福的话。你脑子卡壳只会说新婚快乐百年好合！如果你会“你我他”框架，你可能这么说。

新郎是我的好基友，结婚之前我俩天天一起打游戏，现在被美丽的新娘抢走了（你）；新娘是我的同事，这么知性优雅的美女竟然被我的好基友“搭讪”成功（她），我这个中间人就只有羡慕和祝福的分了（我）！祝你们新婚快乐，幸福美满！

2.如何练习“讲三点”？

冰冻三尺非一日之寒，习惯的养成也非一朝一夕之事。关于如何轻松养成习惯，我也来“讲三点”：备忘录提醒、执行给奖励、得（děi）他人监督。

【备忘录提醒】首先，根据自己的生活和工作情况列出需要讲三点的事项清单，并设置带有铃声提醒的备忘录。事项清单既可以是工作也可以是生活中的事情（前期为了养成习惯，任何事情都用讲三点来说，比如跟父母打电话、跟朋友聊天、写日记、餐厅点餐……）。

【执行给奖励】其次，今日事今日毕，在根据清单执行的同时要于当日进行总结，完成计划给予自己奖励。

【他人监督】最后，在习惯养成的过程中离不开他人的帮助，找一个至亲的朋友、同事或家人提醒你、监督你，并对于他们的帮助给予奖励。

不积跬步，无以至千里；不积小流无以成江海。想要快速提升表达能力，那就从“讲三点”练起吧！

3.

以上内容摘自拆书学院公众号，刘艳艳《初入职场，如何让领导半天就“爱上你”》。我对内容有所删减。

4.

我是羽美人。

白天是上班族，晚上是拆书家。