2019-4-5晨间日记

2019年4月5日

起床：5:26

就寝：11:00

天气：晴朗

心情：沉重

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：学习系统的育儿知识

本月重要成果：读完ha孩子，请把你的手给我

跑步66公里


今日三只青蛙/番茄钟

1.晨间日记

2.跑步5公里

3.读书1小时


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.心情更加平和的去陪孩子



财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

听德芬的镜子练习


健康与饮食

今日步数：7931

今日锻炼：瑜伽1小时

今日饮食：手撕包菜


好习惯打卡

瑜伽

读书

亲子阅读


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