你为什么想改变？源于对现有情况的不满和恐惧。就像只能接受孩子笑容和努力的家长，对哭闹和负面情绪难以包容。只允许好的积极的存在，容不得自己存在负面的东西，症状出现时，内心对其排斥和恐惧，害怕这些暴露出不完美的自我，甚至吞噬而导致毁灭。如同扫除贫民窟的大城市，以为贫民窟会是大城市文明的污点，而其实扫除了这些，更会失去城市原有的活力。这些都是原本是一体的组成元素，越排斥看上去不好的，就会加速好的一面的灭亡。
呃，感觉有不当言论的危险，回头说个体改变和症状。道理一样，有些症状出现了，是机体对自己的保护，在寻求一些东西，如果排斥和害怕，那么症状原本保护的东西就更容易收到损伤。接纳自我可以出现不好的念头和情绪和症状，去直面真实的自己，从而知道自己的症状出现的目的是什么，扩大自己去满足那个目的的方式途径，不去过于关注原本的症状。当你不想驱逐他，他就是你的一部分，共处，共同组成真实的你。
继续说说对立统一，还有中医的阴阳观。矛盾的两面，既互相排斥又相互包容，在一定条件下甚至可以相互转化。阴阳鱼的图中可以认为，阳在阴中生，阴在阳中孕育，不可能只有阳而没有阴，也不能单纯的认为阳是好的，阴是恶的。譬如白天和黑夜，难道黑夜就是坏的恶的么？症状的出现，说明机体还在想办法自我保护，并发出信号让你知道，所以本身就是统一于机体的一部分，去从整体关注，而非去祛除，割裂的统一体，会产生出新的问题，形成新的矛盾，出现更多更严重的症状。
今天脑子打结，想的更多的是社会问题，还是不提了，不是我能操的心。就这样吧，糊弄也不断更。
附：对立统一规律
对立统一规律是唯物辩证法的根本规律，亦称对立面的统一和斗争的规律或矛盾规律。它揭示出，社会和思想领域中的任何事物以及事物之间都包含着矛盾性，事物矛盾双方又统一又斗争推动事物的运动、变化和发展。对立统一规律的内涵体现在：矛盾双方的同一性与斗争性；矛盾的普遍性与特殊性；事物发展过程中的矛盾以及矛盾双方发展的不平衡性。辩证法是解决一切矛盾的方法论。
