我看见你，我真正的看见你，我用灵魂看见你。这是人与人之间何等深刻的联结。人与人之间的爱，在看见里流淌出来。
1.当一个人的故事能够被这样深深地看到，他身上的力量也就被看到了。
2.零极限：对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你……
3.生命是可以改变的，过去不会发生的事，不代表现在不会。过去不可以，不代表未来不可以。你值得所有最美好的东西。
4.当你有了觉察，不再跟情绪去做反应，你就为自己赢得了更多的自由，以及能够容纳下你自己与她人的空间。
5.每个人都在这样的生命历程中。人生总有高潮、低潮、顺境、逆境，顺流、逆流，但重要的是，我从来不曾放弃过对这生命的努力，这份内在的力量足以带领我，去穿越生命所有的剧情。
6.当我尊重生命，我就会好好活我的人生。当我有足够的力量，我也会支持更多人，好好活他们的人生。成为如其所是的自己，我如此发愿。
7.人与人之间的爱,在看见里流淌出来。
8.生命的奇迹传奇就是由一个又一个抉择串联起来的。我终于深深地“看见”了自己。
二、你的父母，不只是你的父母
1.一个人的伤痛，要放进家族脉络里去看，才能看懂。
2.当你长大了，再花过多的时间去父母争辩“过去你该不该那么对我”是毫无意义的，你要表达的是感受，要讲的是故事，然后自己心里先松掉。他们真的已经进到当时最大的能力了，若他们不会爱自己，就不知道如何爱你，若他们不知道如何追求自己的梦想，他们就不知道如何鼓励你去圆梦。你已经长大了，唯有靠自己。
3.你的父母不只是你的父母。
在成为你的父母之前，他们是谁呢？
他们先是一个人也是他们父母的孩子。
与你一样，他们也都是在动到生命中，寻找自己的灵魂。
只有把父母放在文化、历史的脉络里去理解，才能真正看见他们，看见我们的父母。他们确实已经尽己所能，为我们的人生做出守护，面对这个尽心尽力要帮助你，带着许多局限、偏颇要帮助你的人，看见他，就够了。
带你真正看见，就无所谓“和解”“宽恕”。
因为懂得，所以慈悲。
