大家好，我是云宇。

今年过了最有仪式感的春节，除夕夜和小伙伴打牌放烟花，嗨到第二天凌晨。这两天看电影、短途旅行、拜财神，该做的事一件不落，过得充实又开心。

转眼假期余额即将归0，今天已经是大年初六。是时候收收心，考虑考虑正经事了。

今年，我想为春节再加一份仪式感——立70个小Flag。

我为自己列了一份清单，里面是我在兔年要完成的70个小挑战，每完成一项，就在后面打个√，看看到明年春节，能完成多少。

怎么样？敢接受这样的挑战吗？

一、事业发展挑战

01、每月发文12篇以上；

02、每月发小红书6篇以上；                                                                                                                          03、拍摄并发布10条视频；

04、发布一个以上写作或学习类课程；

05、持续挖掘账号特色，打造个人IP；

06、发布抽奖活动5次以上；

07、自媒体事业实现收支平衡；

08、新开一个小红书小号，并完成内容积累；

09、每月接到商单2个以上；

10、全网粉丝3w+；

11、每月坚持做总结和计划；

12、坚持写有立场、有干货的文章；

13、每月策划一次涨粉行动；

14、每月研究一个同类型账号；

15、定期复盘自己的账号；

二、精神世界挑战

16、持续学习PR和PS；

17、每周练字5页以上；

18、学习投资理财，提升财商；

19、坚持写2023PDCA手账；

20、每月输出一篇好书推荐；

21、看书20本以上；

22、学习一门网课课程；

23、定期看高分电影；

24、每月看一部纪录片；

25、看2本人物传记；

26、学习P图，提高摄影技术；

27、坚持独立思考，不人云亦云；

28、积极面对人生，保持乐观；

29、坚持写小确幸日记；

30、保持对生活的热爱；

三、物质世界挑战

31、给自己买一台新的iPad；

32、坚持记录生活；

33、理性消费；

34、学习尤克里里；

35、定期打扫房间；

36、不定期整理衣柜；

37、坚持护肤；

38、定期整理冰箱；

39、适度社交，减少外出聚餐；

40、每月逛一次书店；

四、个人生活挑战

41、每周抽一天陪伴家人，出门玩或吃一顿大餐；

42、带家人出门旅行1-2次；

43、带外婆外公再坐一次邮轮；

44、不定期逛菜场/超市，感受生活；

45、体验一次冲浪；

46、给家人拍照，留存更多记忆；

47、学一道新菜；

48、每个月去电影院看一场电影；

49、体验一次露营；

50、去灵隐寺拜拜；

51、带家人去一次迪士尼；

52、吃一顿日料自助餐；

53、给朋友精心挑选生日礼物；

54、不在意他人看法，拥有被讨厌的勇气；

55、去梓路寺体验一次禅修；

五、健康自律挑战

56、坚持健身，每周运动3次以上；

57、把体重控制在55kg左右；

58、早睡早起；

59、给自己安排一次体检；

60、给自己安排一次洗牙；

61、恢复饭后散步的习惯；

62、多喝水；

63、慢慢改掉拖延的习惯；

64、保持冥想的习惯；

65、不暴饮暴食，吃饭只吃8分饱；

66、坚持用鼻炎药；

67、每天都要吃早餐；

68、改掉用嘴呼吸的习惯；

69、减少手机使用时长，每天少于3小时；

70、卸载手机里的无用APP。

兔年想要兔飞猛进，就要给自己来点刺激。以上就是我的兔年挑战啦，难度极高，但有时就是需要逼自己一把，才能走得更远。

如果能在明年春节前完成其中50%就算成功，到时候给自己一份奖励。

你愿意接受挑战吗？

现在就拿出纸笔或打开电脑，写下自己的Flag。然后，明年复盘见，如何？

作者介绍：

云宇，努力靠码字养活自己的自媒体人，用文字分享成长与经验。