自由书写打卡
【作者】：Mok
【日期】：2023.11.21
【题目】：准备洗头
【用时】：20分钟
【正文】：
上午与朋友有约，早上送完娃便过去聚合；
头发没洗，居然衣服也没有找好，我有点没当个事啊？
不是的，是心里相当当了个事；
只是被两个念头给耽搁了，
一，隔夜洗了头发就不蓬松了，所以需要早上洗才好看🤣—这是追求完美的病？🤗
其实也是对他人的尊重，相对最好的样子回应给对方；
二、以为陪娃读完书就可以去找衣服了，对自我控制力高估和预判错误；
我一直都是相对自由和懒散的人，怎么滴就会搞完他还能再去寻衣服；
关键是，那时候被其他事情吸引，丧失了最初的待办事项。
自由懒散不好吗？
好，可以创意和发挥的空间更多；
然而，了解自己的性子，就不要用理智去挑战情绪，几乎没有生还余地。
凡事提前，不要想着也许、可能；
把也许、可能都留下来做不确定的预外选择。
写完，估计天亮得稍稍好些了；
睡衣穿好洗头发；
7点爸妈醒了，我再去拿一些小物件，
重要物件，还是有脑子的，提前准备好了。
为什么每天准备好的第二天都物品，昨天却无意识没有呢？
难道是朋友太高能？我害怕了，想避开；但是这个行动派昨天发消息，我答应就约了今天，我是被壁咚了？
可能还是有些担心，不知道聊什么？
上次聊了她的经历，创业的过程；
这次聊什么呢？
不知道吖，只是感觉内心深处有些不确定；
不是一个人的随意，有些不确定的期待：）
谁让她漂亮呢？
谁让她饱满都说服力呢？
谁让她的经历也深深的触动着我呢？
谁让她是有趣不可方物的人儿呢？
行吧，不是简单的散步、吃饭、喝茶；
听她说就好：）
原来？我也害怕高能的人啊；
原来我的状态并没有到最稳；
看见了就行。
我是说，不提前准备好物品不是我的风格，为什么呢？
原来在这里等着我呢：）
知道了，乖，不怕，是美女，只管喜欢就好：）
那眼波可以迷乱我的心智🤣🤗
行吧，可以，去遇见
今日晴转雾，7-23度，适合走走；
最近这段时间都适合外出，周六有小雨。
雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天；
不登山，只看水；
晨间很少，或者根本就不看朋友圈和微信信息；
今儿个“鬼使神差”地去喵了一眼，
几个高能人士是真持续啊，
我真没这个能耗，
不过确实佩服🤗
看了看，点了几个赞；
不得不说，咋每天都能一本书提炼重点呢？
我这看书的蜗牛，就还是贪心总想看完；
看完又如何？不能当饭吃，还是会忘；
不过就是这种从一而终到感觉作祟罢了：）
暂且这样吧。
八分山+《后来》阔得。
心❤在哪里？
光是脑子在说话，
心，你没醒吗？
心说：脑子在说，完全插不上嘴，等她说完，不急。
心，你想说什么？
心说：愉快；除此之外，好像没有别的啥了；
非要有个啥，那是空白和宁静；
给新的一天腾地方。
哦，我明白了；
看完有趣的世界，还是得自己去面对自己的世界，
所以，来了、停留、不上车、走了；
行，念头也清空了。
现在起床了，好玩的太多了，玩不了那么多；
脑子又在说话，这个嘴碎的，能不能管住自己？
脑子说：不能，如果有那么一刹那我不说话，我觉得跟SI了没差别。
为嘛其他的器官就不像你，不消停；
脑子说，各个器官都有特点，
你就只管接受我的不能停。
心说：对她去，我在。
好，行吧：）
天微亮了，有不知道什么车在路过前面的路，哦…我知道了，龙湖的房子。
关你啥事？
不关我事。
再四分钟起床；
别拖…
行，那就结束。
【觉察】：
脑和心唱双簧，脑是唱的那个，心是和的那个，看她们玩儿，我觉得挺有趣的。
有时候没做或着拖延是在说需求和求看见。
行，我看见了。
浅交点面即可，深交交什么？带着心和耳朵就好。
【行动】：
起床（说了没干，非要凑40整点，什么烂习惯）
洗头化妆穿衣服
今日沙湖
一字一步一页（昨天看错书了，微信快速过一遍）
清空
