冬瓜别再炒菜烩汤了,吃了几十年冬瓜,这种做法还是第一次见。冬瓜,又被称为枕瓜。中医认为,冬瓜性凉味甘淡,入肺、大肠、膀胱经。有清热解暑、利尿通便的功效,有助于人体的清肺排毒,且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痔疮等症。夏天是众多蔬菜上市的季节,这其中就包括冬瓜,虽然冬瓜的名字里面带有一个冬天的冬字,但是冬瓜却是一种在夏天就成熟的果实,至于为什么冬瓜叫冬瓜,而不叫夏瓜,大家可以自行去搜索了解一下,冬瓜是一种非常普通的家常食材,它的做法很多,可以做成清炒冬瓜,冬瓜汤,红烧冬瓜等,今天换种新做法,不烩汤也不炒菜,教大家用冬瓜做一款夏日必备的养生茶,经常喝还有美白祛斑清热解毒的功效。
准备食材:
冬瓜、冰糖、红糖
具体做法:
1.我们先把1000g冬瓜洗净,不用去皮去籽直接切成丁。
2.再加入120g冰糖、330g红糖,用手完全抓匀之后静置大概二十分钟。
3.现在可以明显看到出了很多水,所以做冬瓜茶并不需要加水。
4.然后我们把它倒到锅里,大火烧开之后转小火,继续熬大概五十分钟,期间需要时常搅动一下,尤其是汤汁变得快要浓稠的时候,一定要注意搅拌小心糊锅。
5.最后把冬瓜熬到像这种浓稠的程度,就可以出锅把它装到小盅里面了,晾凉之后盖上盖子密封保存。
6.想喝的时候舀出一些,加温水冲泡稀释一下就可以喝了。
7.味道清甜适口,还有清热解毒美白祛斑的功效,是陪伴夏日的最佳饮品,喜欢的朋友赶快在家试试吧。