浪费了太多好时光，今年中旬回家看妈妈突然父母怎么一下子就老了，让我瞬间觉醒，我不要再因为之前的伤痛再颓废的过日子了。
我怕我又会像之前一样，间接性努力，持续性躺平，然后自己都看不起自己，当我看到我父母的生活，我就下了决心要改造自己
我从小就属于三分钟热度的那种人，干任何事情都不会长久，但我相信，这一次为了我自己的改头换面换一种活法，一定会逼自己去狠狠努力，接下来想要跟大家分享我的自我改造计划
【关于学习成长】
①做好每日复盘
②完成二建学习
③继续深入学习有声配音
④365天完成10本书的深度阅读
⑤坚持每日冥想10分钟
⑥深入学习小红书运营
我利用每日计划表，和日复盘来督促我自己，对面的你也可以尝试这种复盘模式，真的很好用，因为有了目标倒退成每天可以完成的小目标会很好的推动自己前进
【关于身材·颜值管理】
①每日早起，起来立刻喝一杯温开水
②按时吃饭，不再吃垃圾食品和外卖
③每天运动，keep已经添加好课程
④定减重计划，周期6个月，一个月6斤
⑤一周三次面膜+面部刮痧
⑥每天晚上做鬼脸儿瑜伽
【关于钱宝宝】
①学会开源节流
②记账，选好适合自己的记账APP
③除了生活必须，不花钱
【关于家庭·社交】
①学会独活
我很喜欢的状态，观日剧《独活女子推荐》后的感悟，我也要过这样的生活
②一个月跟闺蜜聚餐一次
③去看姥姥、妈妈、爷爷[都在同一个城市]
④跟外地的好朋友通电话
【关于职场】
①注意细节
[基本的礼貌·不讲废话·行为注意分寸等等]
②学会拒绝
③工作中凡事先过脑子再开口
④做好时间管理
【关于心态】
①不逃避难题，去找解决方法总会有办法解决
这是我最大的问题，所以导致做什么都不成
拿破仑·希尔曾说过：“在你的一生中，你一直养成一种习惯：逃避责任，无法做出决定。结果，到了今天，即使你想做什么，也无法办到了。”
希望我们能明白这个道理，都拥有直面困难的勇气
你好呀，欢迎来的书桃夭夭的小窝
致力于自我改造|研究有声配音|注重心灵成长|分享有意义的物、事、人
在这里你也许能看到自己身上的影子，每个人都是不完美的，希望你我都能在即将到来的2022实现逆风翻盘，去迎接崭新的自己
上面是我对2022年的计划，我要用蜗牛精神去一一实现
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【关于学习成长】
【关于身材·颜值管理】
【关于钱宝宝】
【关于家庭·社交】
【关于职场】
【关于心态】
据说能到达金字塔顶端的动物有两种，一是苍鹰二是蜗牛，什么是蜗牛精神
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①为自己树立正确的目标
②无论走的多慢，但一定要保持前进
③不要轻易放弃，也不要自我否定
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只要每天都在挪动，都会有进步，每天一点积累回过头来你会发现你已经走了以前想都不敢想的路，时间是个好东西，它能证明很多事，若是中途放弃，那就只有失败，但是坚持会让我们看到希望
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很多事情，开始的时候就已经注定了结局，列目标也一样，一起冲刺2022年吧励志做一个掌控自己人生温柔上进的女生
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如果觉得这篇笔记对你有所启发，或者想跟我一起打卡自我改造计划的宝宝们记得给我点赞，收藏+关注哦
&我是书桃夭夭
&感性的大天秤女孩，持续自我精进实现自我改造
