简书（09班群）打卡模版
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～04姓名胡峰
20170807（18.30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
昨日三朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1坚持打卡
2上班
3看电视
【幸福实修30天目标】
1每天六点半起床
2每天给妈妈打一个电话
3每天陪孩子阅读课外书半小时
【幸福金句】#幸福实修#：D18
幸福实修：真正好的亲子关系取决于父母内在好的情绪模式。亲子教育的核心关键点，不是着重在孩子身上，而是遇到问题时，父母首先把关注点放在自身的情绪状态上，关注内在那个同年龄孩童，他的感受他的担心和恐惧，他的需求，然后去安抚他陪伴他，把自身的这种情绪状态调整好。当父母自身的情绪状态好的时候，亲子关系自然就会非常好。[爱心][爱心][爱心]
【觉察日记】
昨天晚上我们一大家子决定去看电影战狼，看完回来的路上我们一家三口聊的很开心，尤其是儿子和爸爸，孩子抢着和爸爸聊天，因为战狼的这部电影里出现的好多武器装备孩子之前都在书本上或电视上见过的(爸爸和儿子都很喜欢军事），看着儿子和爸爸那么好，我是特别的开心。到来家以后儿子也很兴奋，边哼着小曲边编着歌词（歌词里有一句是妈妈很丑哦！我知道孩子是和我开玩笑)，我老公就立马生气开始教育儿子，声音嗓门都很大，孩子一下就低沉了下来，看孩子不服气的表情，这时我老公继续开始数落之前怎么不懂事的事来让孩子记住，有些玩笑能开有些玩笑不能开！家里的气氛一下紧张起来，儿子非常生气的去自己的屋子睡觉去了！我很郁闷的口气说我老公，至于吗，为这事发这么大的火，不能好好和孩子说，他又把我凶了一通，以后孩子不尊重你，你别哭！谁能帮帮我，遇到这样的事情我怎么做，觉得孩子也好委屈！
