灵芝:关于身材管理

我是灵芝,拉丁舞老师一枚,谁说会跳拉丁舞的妞就不能会写一手好文章,原创文章第1030篇(2年300天)

发掘呢,饿才是常态,有了这一份感受,就会觉得饿是自然而然的

因为饿一直都是常态呀,二不是撑,所以,吃,对于自己来说就不是什么特别吸引我的事

是啊,想到自己以前读书的时候可不爱吃饭了,吃对于我来说,并不是什么特别吸引我的事,不过也常常饿的头昏脑涨

想想自己,一直以来不都是这样吗

好身材是饮食和运动共同塑造出来的,对于自己的身材,一直都很自信,且不太焦虑,一来是因为自己有运动习惯,热衷于运动,二来是因为家里遗传基因就决定了自己不太可能会胖,所以呀,嘿嘿


今天的身体状态比昨天要好一些,午休前感觉都不太好,觉得身体太累了,像是重的可以沉入大海,累到不能动弹,连午睡也因为身体的疼痛而睡不好,直到下午上完课后,被孩子们点燃了以后,才开始感觉到身体在一点点恢复,结果到了晚上下课后,反倒是身体最轻松的时候

人也真是妙啊,每天的身体状态都是如此不同,每天的精神状态都在转换和变化

又让我感受到了无常的力量,所有的不舒服,不开心,要知道,它都会随着列车,在我们的心灵窗口上随风而过,不要去执着,放下那些所谓的评判,让一切自然而然

因为大自然会有属于它的规律,尽人事,听天命

控制自己能控制的,至于自己不能控制的,就随他去吧,该咋滴咋滴

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