在生活中，恶心呕吐属于较为常见的一种身体反映，有时候是一种生理现象，比如孕妇期会经常呕吐。但是对于大多数人来说，恶心呕吐却是身体发病的一些征兆，常见就是肠胃病。
其实，一般恶心呕吐引起的肠胃病并不是特别严重的病，不会危及生命，所以，大家也不怎么重视。可是，大家要注意，恶心呕吐不单单就是肠胃不舒服造成的，稍不注意，它还有可能会要了你的命。
什么是恶心呕吐
中医认为，恶心与呕吐是由于各种原因引起胃气上逆的一种表现，也可能是某些常见胃肠病的信号。
恶心呕吐的原因
1、吃到不干净的食物
一旦饮食不干净，里面藏有病菌，就很有可能会造成胃不舒服，进而引发恶心呕吐，并且也有可能会造成腹泻。
2、胃病引起
消化系统病变是恶心呕吐比较常见的病因，其中胃肠道的炎症、痉挛、肿瘤和其他梗阻性病变最为常见。常见的引起恶心呕吐的消化系统疾病有：消化道阻塞、食管癌、胃癌、胃溃疡、胃炎、胆囊炎等。
3、发烧感冒
发烧感冒也会引起胃不舒服以及呕吐的症状，可以在嘴里含一些姜片，缓解想吐的不适合感，做好退烧措施。
4、肠胃炎
饮食不注意，过量的辛辣刺激食物，大量饮酒，很容易患上肠胃炎，引起恶心呕吐。
5、精神性呕吐
与精神紧张有关，呕吐常发生于进食开始或进食结束时，无恶心，呕吐不费力，呕吐物不多，常为食物或黏液。
恶心呕吐的应急措施
1、呕吐频繁者应暂时禁食，让胃休息一会。
2、指压双腕内关穴可有一定止吐作用。
3、呕吐发作期间，卧床休息时，头应该偏向一侧。
4、呕吐引起的营养丢失首先是水分而不是食物，所以呕吐期间首先应该补充水分，不宜急于进食，可小口喝温热的淡盐水。
5、必要的时候，可以口服止吐药，如甲氧氯普胺。
6、呕吐后几天之内，避免奶制品、咖啡因、酒类、太油腻或重口味的食物。
如果频繁呕吐不见缓解，胃不舒服到难以忍受，最好及时到正规的医院去检查到底是什么情况，进行针对性治疗，以防耽误病情。
