这两天我压力挺大，心情虽然处理了，可潜意识中焦虑还是存在的。尽力让自己静下心来去照镜子，发觉自己的面部表情虽放松，但内心中有个声音在说，看，不努力，又被抛弃了吧。各种嘲笑讥讽的声音朝我扑面而来。那种不配得感，没有资格感瞬时又涌现出来。眼泪不由自主的流了出来。是的，我这两年沉浸在自己的痛苦中无法自拔，无心去做任何事情，被淘汰理所当然的，有因必有果。可是内心为什么会这么纠结，这么委屈？我不禁问自己。
这时儿时母亲去世的画面，父亲重复多次的否定的话语，感情上的受挫等这一系列的影像和声音闪现在眼前，荡漾在耳旁。
我闭上眼睛，深深地吸了一口气，缓缓地吐出。我可以让心先静下来。对，先静下来。
我问自己，那些都是真实的吗？那些对我来说真的很重要吗？我需要活在证明里吗？我的可不可以是由别人开操控的吗？我的过去代表了我的将来吗？
一系列的问号出来之后，我慢慢地调整了自己，我接受我的焦虑，接受我的恐惧，我看到了那些无助和害怕，我知道我害怕受伤害，我愿意臣服，我让它们穿过我的身体，我坦然接受，我无需逃避。我拥抱着自己，告诉她你真的很了不起，我会一直陪着你的。
我不再逃避，我全然接受，我知道我不是完美的，我接纳你的一切，你也是来成全我的。
