典型人物：王宝强、阿甘
钝感力有五项铁律：
迅速忘记不快的事
认定目标，即使失败也要继续调整
坦然面对流言蜚语
对嫉妒、讽刺怀感激之情
面对表扬不得寸进尺，不得意忘形
人的快乐是来自于良好的人际关系。
钝感力是赢得美好人生的手段，各行各业均需
钝感力与人的器官
人的各种感觉器官过于敏感的话，会对人产生负面影响。钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官的消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔地长寿下去。
视觉——一般视力的正常范围在1.0-1.2之间，过于发达，如1.5-2.0的话，反而因为看得过于清晰而带来弊病。把什么都看得一清二楚，不仅会带来生理疲劳，也会引起精神方面的负面影响。
听觉——除了像音乐家等确实需要对声音高度敏感的职业之外，普通人如果对于声音过于敏感，将不胜其烦。
嗅觉——想象一下，如果人拥有了像狗和猫一样灵敏的嗅觉，那这个世界会多么可怕。
味觉——味觉过于敏感，最常见的困扰就是享受不了一般人认为好吃的食品。如果只对特定的味道异常敏感，就属于味觉异常，是一种疾病。
触觉——排除因为神经异常造成的触觉失灵后，皮肤过于敏感的人，会时常受到过敏性皮炎的困扰。
除了五官，身体的关节和肌肉如果也同样过于敏感的话，人们将承受更多的生理和心理痛苦。比如，天气稍有变化，就关节疼。
因此，感官过于敏感未必是好事，许多时候，某种程度的钝感，可以让人更为悠闲自在、胸襟开阔，因此也能更加健康长寿。
失意忘形（把自己人格降到最低以此来保护自己，减轻内心负担）
内心过于敏感，放大一点点的挫折
钝感力和血液循环的关系：畅通无阻
做事不用太在意他人看法，不被不敏感伤害
胃溃疡除了暴饮暴食还要精神压力的原因
睡得香甜，起得迅速，这是一种基本的睡眠能力。缺乏睡眠能力，人们将无法保持身体健康，更不能专心工作和生活。如果普通人一天睡七小时，拥有良好睡眠能力的人，就会比那些挣扎两小时仍不能入睡，起床后又需要发两小时呆，不能迅速进入工作状态的人每天多出四个小时。睡眠不好的人，会在二十岁到六十岁这个活跃时期，浪费将近六万个小时的生命。
失眠的原因有很多，想不开、过于劳累、不良生活习惯、抑郁症等等。但大多睡眠能力差的人有一个共同点，就是他们都属于多思多虑型的。同样，保证睡眠质量的方法也有很多，但很重要的一点，就是不要去考虑那些无聊的或者没有结果的事情。
腿黑色 是血清素（晒太阳）变来的
你需要点钝感力保证入睡
钝感力与得寸进尺的精神
不论外界如何，我心无杂念，大胆向前
说你好的人多的是，他们不用负责
语言的力量（详见《优雅地老去》）
谈恋爱与钝感力
恋爱方面的钝感力不可或缺，
肠胃与钝感力
什么食物都挑剔的人不太让人接近
婚姻与钝感力
真正幸福的婚姻背后，是夫妻双方长久的相互容忍和体谅，以及各自出色的钝感力在支持和守护。
癌症与钝感力：保持良好的心态
自律神经包保持平衡
迟钝而坚强的神经
性格决定命运，其实，性格也能决定健康。研究发现，癌症确实具有一定的家族遗传性，深究下去，其实这种遗传性更多表现为性格方面的遗传。
在钝感力方面，女性其实更加强大。因为女性肩负决定人类存亡的分娩这一最为重要的任务，所以她们拥有造物主赐予的天生力量。这与很多人的直觉相反。他们可能会认为，无论是精神还是肉体，女性更加敏感、脆弱。但真正的事实是，女性比男性更能忍受疼痛、寒冷，同等程度的受伤、出血状况下，女性生存几率更高。正是因为女性的强大，人类才能诞生，也正因为女性有更出色的钝感，人类会诞生，才不会轻易灭亡。
嫉妒、讽刺与钝感力
仔细思考对方的话语原因，不论多么痛苦的事都能转化为对自己有利的因素，坦然的以积极进取的态度生活下去
盲点象限：自己不知道，别人能看到的
如果当别人告诉你盲点时，你就生气，那就没人再愿意告诉你，你的盲点随之越来越多；反之你有闻过则喜的态度，大家也会更喜欢与你相处
有则改之 无则加勉
因为我们太敏感所以做一般人差不多的事
钝感力与适应能力
什么都是能锻炼的 肺可以在北京锻炼
母亲与钝感力
世界上不只要有敏锐聪慧还要有钝感力
知识点：如如不动
总觉得有点看过万千世界最后找到一切本质的感觉（如如不动是结果，不是方法）
以上是曾经听《钝感力》这本书籍的笔记摘录和感受。
现在说说今天再一次听钝感力的感受与启发。
结合今天中午会长给予的启发事件，我认为自己缺乏了些许钝感力，我自诩是个乐观向上，傻憨憨的人，但其实我的内心还是敏感，或许女孩子都或多或少敏感些。
事情是这样的：会长交代我买在新店使用的桌布，我接到任务后的第一句是叫同事把桌子的尺寸发我，后来同事说量一下不就是了，我也觉得“是哦”，但还是觉得有尺寸会更方便啊，也更准确（其实我很少亮家具什么的，可能潜意识里觉得没做过便觉得不太容易吧）。后来我就在争辩自己为什么会下意识这样说。我这是没有钝感力的表现，但是钝感力要应在恰当的地方，否则就不会产生后面这有意义的一课。
会长说看我的第一性思维让他想起了一个故事：在一个工厂里，机器装货但老是遗漏空箱子，工人们反应了这个情况，技术部门的人花了很多钱和时间去研发，后来有个老工人从家里带个大风扇来对着生产线吹，空箱子就被吹走了，这个工人说只要十几块钱搞定的事情弄得这么麻烦。
其实从我的第一性思维里反映出了一个问题：依赖性。我一直以为自己已经蛮独立了，一个人搬家，一个人旅游，一个人住宿，一个人吃饭，一个人跑步，一个人去玩……
现在我才意识到，我潜意识里面是有依赖性的，渴望依赖。
我观察了自己平常的工作以及与同事的相处，我真的会依赖别人，但是现在已经在说出口的时候便意识到该自己想办法！
真正的独立是人格上的。
每种行为习惯背后都有一套思维模式，我是绕远路办事情，其实我会下意识的要尺寸数据还有一个原因——常识性差
会长为我为什么会有“女人当男人用，男人不当人用”的说法，我说是要每个人跳出固有界限，他说是提醒大家要全力以赴！
我觉得很有道理，与长辈交谈受益匪浅，希望自己不辜负期望，谢谢各位。
任何工具，方法都要因地制宜。
晚安
