B44王亚玲第九周检视

        90天的实践越来越接近尾声了,一路走来,从开始的激情到中间的泄气再到现在的习惯养成,感恩团队和团队的每位小伙伴

周检视:

一、健康:

运动:时间安排的不够合理,室外跑改成了室内运动和健步走。但还是觉得应该跑起来才对。开始很难,但必须开始。

早睡早起:每天睡够七小时,十二点睡觉,7点前起床。争取提早一点睡觉

早餐:每天吃早点,但还是不够科学和营养。这周要找一本关于早点的书。

冥想:这周冥想三次。冥想有助于身心健康,继续坚持。

泡脚:这周只泡脚四次,泡脚能够放松身体,继续坚持。

二、家庭

      这周陪在父母和孩子身边,感觉很温暖。每月一次的陪伴很重要,坚持。

三、事业

      每天学习一点工作技巧,进步一点点

四、人际关系

      这周亲戚来访,多年不见,感觉好温暖。

五、学习

      每周看书,却没有输出。借口太多。只有看了学了并学会使用,这知识才是自己的。

六、效能

      想千变不如做一遍,开始做,就有结果

七、财富

      继续坚持记账,每月把收入分成五份。

八、休闲

      这个月休息了两天,虽然没出去玩,在家里陪伴家人也很开心

下周计划:

1、工作:上半年工作计划细分及五一促销方案

2、个人:个人梦想版细化

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