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现在是8月24号，星期四，又到了今天写作业的时间了。这周的写作似乎都有点拖延症，一方面因这周外出旅行时间方面不固定身体也很累，另外还是个人的自控力方面需要加强。
刚看到了一段文章，关于如何提升自控力方面。介绍人体就像一个蓄电池，自控力就是里面的电量，我们一直使用自控力去处理难事，就是在一直放电，放到低电量的状态，你就会非常疲倦。如何加强自控力提到了三点。第一方面是可以通过深呼吸或冥想提升注意力。另一个是规律的吃饭、睡觉、运动，规矩的生活能给身体带来更多的能量，可以加强自控力。第三个就是善用社会认同，比如想健身的朋友，可以去办张健身卡，想读书的朋友可以参加一个读书小组，让社会认同辅助你，你的隐形自控力就会变得更大，它会帮助你抵抗住诱惑，让你做自己真正想做的事情。在加入写作群以来，就给自己定下了目标，要养成写作的习惯，每天按时打卡。现在已到第三周，我发现还处在交任务的阶段，自我内心没有形成积极写作的自律系统。没有自发的很想要写的冲动与热情，每天要下笔时会感到痛苦。心里有的是片段的东西，或许三言两语就能表达完了。没有达到心中所思所想自然流露，使其很好的展现。坚持到现在有我自己心中的一个设定目标，也离不开群里的一些伙伴的鼓励与支持。但同时我也有一些疑惑，我每天只是为了写而写，为了超过700字而写吗。我写的这些东西里面，有些什么真正值得需要去写的吗？还只是内心情感的抒发，如果真是内心有感而发的，应该会很顺畅。可是这个阶段的我对于写作是痛苦的体验，这个状况是正常的吗。或者，要经过多长时间，才会有一些愉快的写作体验，我什么时候，才能体验到写作带给我的那种痛快淋漓。那时候，不再需要自控力的约束来写作，让写作变成从心而发的愉快旅程呢。
