压力危害身体

经常忽视自己的状态，工作和生活中忘记放慢脚步，蓦然回首，发现自己埋没在压力的大山下。

今后，注意深呼吸，多放松身体，然后放松精神。

踏实的做好工作和事情，不定高的目标，生活就该越简单越好

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