这样的少女系早餐，越吃越瘦，最重要的是超级甜美（10分钟）

我喜欢春天的花、夏天的树、秋天的黄昏、冬天的阳光，还有每一天的你。

 

酸奶果仁紫薯泥

图片发自简书袁豆豆

材料

紫薯  

酸牛奶  

蜂蜜  

花生（或其他果仁）

 

做法

 

1、将紫薯洗净后放入锅内蒸熟；

图片发自简书袁豆豆

 2、将紫薯去皮，加蜂蜜，捣成紫薯泥，搅拌均匀；

图片发自简书袁豆豆

 3、薯泥搅拌好后，盛装入盘，稍做个形状，然后浇上酸牛奶，撒上碎果仁即可。

图片发自简书袁豆豆

 

图片发自简书袁豆豆

 豆豆逼逼叨

紫薯泥和蜂蜜混合，口感更加甜绵软糯。再浇上一层酸奶，又多了些酸爽风味。最后撒上一些坚果，顿时连咀嚼性也有了。丰富清爽又好看，吃起来真是幸福感十足，最最重要的是这样的早餐怎样吃都不会胖的呦~

图片发自简书袁豆豆

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