当情绪被充分表达时,就是一种疗愈

        女儿: 妈妈,我觉得你抱弟弟的那一刻,我就没有爱了。以前你都是抱着我睡觉的,有了弟弟,你有一半的爱给了弟弟。就像一个盒子,里面有一半是弟弟的,好温暖;而我在盒子外面,好冷。

        “妈妈很委屈,妈妈真的很爱你,你看,妈妈的爱陪伴了你快6年了,弟弟才不到1年。妈妈的爱给你的要多这么多。”

            “妈妈,你都听不懂我说的嘛。你不要再说什么给我的爱多了这么多。我希望的是你对我和弟弟的爱是一样多的”

        听到姐姐这么一说,我感觉到很委屈,怀孕起我就全职,全身心的陪伴着她,看那么多的育儿书,学习这么多的课程,不就是为了给她足足的爱嘛。弟弟还在哺乳期,除了喂奶,哄睡由我抱着,其他时间都是外公外婆带着。这么的大热天,外公特意把弟弟带出去玩,就是为了让我有更专注的时间来陪伴姐姐,给到姐姐“专属”的陪伴。姐姐不但不领情,还要说出这样的话,真是太伤心了,同时也觉得很失败。甚至在想,我这样是否太惯着她,太关注她的情绪会不会让她变得太自私了呢?我学的这些到底对不对?

        “我肯定爱你的呀!这样吧,妈妈好久没有给你编故事了。今晚妈妈编个鸭妈妈的故事吧...”我换了种方式,对她解释着我对她的爱。

        可故事刚刚起了个头,姐姐就用纸巾塞住耳朵。可能她感觉出我编这个故事的用意。她无视我,小声说“我的灵魂已经凝固了。”

        这句话惊醒我了。我没有共情姐姐的感受,对于她的情绪我忽略了。我所做的“专属”陪伴似乎是种为了不让她打扰我喂养弟弟时的一种交易。我认为我给予了姐姐足够的陪伴时间,她就不应该在我喂养弟弟的时候,跑过来捣乱;听到她的告白,我才会有一肚子的委屈和气愤。我一直在我想要的世界里,我期待孩子理解接纳我。可是孩子的感受是最真切的。虽然我已经做了我认为的,可是孩子的这些感受已经给她的心灵造成了伤害。我抱弟弟时,不让她的靠近,就是在把她给推离,就想她说的在盒子外面。想到这里我不禁有些心痛。

        我学这么多是为了什么,不就是要给她足足的爱吗?不就是为了让她不像其他二胎大宝一样,有那种小宝一出,大宝靠边“掉价”的感觉吗?

        “你能跟妈妈说出你心里的话,妈妈真的很开心。妈妈这里有些情绪脸谱,你可以告诉我,我在抱弟弟的时候,你有些什么感受吗?”

            姐姐在一堆卡片中,选出了这么几张情绪脸谱。并说出了选择这些情绪脸谱的原因。

情绪脸谱

        “有这么多的情绪呀!那如果给你一些能力,你会选出哪些呢?”

能量图卡

        姐姐选出了一些能量图卡,也说出这些图卡所带来的功能。在说的这个过程中,我觉得姐姐的情绪释怀了很多。姐姐说“妈妈,我们很久没有编故事了。我们拿着小人编故事吧。”

        我看了一下时间,早已超过9点睡觉的时间。

          “好吧,我去拿娃娃”虽然超出了睡觉时间,此刻我觉得“爱的联结”比作息更重要。所以我陪她玩了一小会儿。十点的钟声已经响起。我说“我们准备睡觉吧,时间已经不早了。”

        “我还想听故事。”

        “这样,你先来选选,你现在的心情怎样?”

情绪脸谱

        “哦,心情好了很多。发生了什么?”

        “我现在满满都是爱啦”

          “好的,妈妈用一分钟整理一下卡片。”当我整理完,转身时,姐姐已经安然的睡着了。

          姐姐情绪被看到,被接纳的同时还有被化解,加上又有及时游戏陪伴满足了亲密需求,心中的负向情绪立马转变成正向情绪。相信姐姐心中的爱已是有增无减。所谓当情绪被充分的表达时,就是一种疗愈。

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