十五天

忍一忍,风平浪静。然后,想一想,开心快乐的事!假装自己很OK!一定要在潜意识里,告诉自己,自己是个快乐的人,乐天派!而且是个文明人!我的身上散发着满满的光!我就是太阳,太阳是我自带的!

面对生气

要学会「反观自照」,也就是照一照自己的心念,问问自己为什么生气?

一旦常常照这面反省的镜子,就会发现,根本是可以不用生气的。

很多人把小事当大事

其实,天下根本没有事,没有大事,没有小事,更没有需要生气的事。

用理性解决

让自己安静下来,就可以把事情处理得更圆满。

南无阿弥陀佛,阿弥陀佛!

没有人容易,也没人会检讨自己。但是你会!对,我会!

关键是,你是怎样定义自己的!一个随时发脾气的人,还是万事都Ok的人。后者活的更好!

你究竟是想要什么?要开心还是赌气。每次这样发完脾气后,其实都挺不好意思的!

这个时期的我,很容易感受到一些复杂的东西,一些焦躁和狂暴。

我对环境的敏感,其实,自己都不一定清楚的!我会以为,那是我,我是如此的!马上就给自己一个定义了!可是,我只是对环境有高敏感的感知!在无形中,我被感染自己都不知!还去定义自己,就是如此这般无理取闹之人!所以,既然是这样!那么,就该想办法来弥补也好,掌控也好!都是可以有办法的!

最好就是马上告诉自己,我感觉不舒服了!我需要帮助!看看身边有谁可以,帮我做必须做的事,但又能很好的完成!如若身边没人,那就让自己在一旁安静一下,提醒自己,这时我已然是感觉到了不好的东西,不要让自己失控!其实,都是很自己时间!调整一下。提醒一下自己!警告一下自己。用一些快乐的语言来触碰自己的神经!比如:对不起 请原谅 谢谢你 我爱你!

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