2016.12.17
1.焦虑没有什么用，不如想想自己为何焦虑。越是让人烦躁的东西，越要把细节搞清楚。
2.光搞清楚了也没用，得改变行为。道理搞清楚了，但是面临行为时，有侥幸心理，觉得自己这么做（不那么精细准确）也没关系。这是一种陋习。必须改变。想清楚不是目的，关键在于改变！
3.一点一点踏实做，相信自己，可以改变。
生活感悟1.是焦虑？还是踏实改变？
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