【今日收获】

1.图推一张纸和每日一番的学习

2.养成每天列出问题清单和行动清单的习惯

【今日觉察】

真正的学习和成长，都是刀刃向内的

我突然悟到，听了刷了很多课，做了很多事，这些的 #假努力 只是感动了自己，让自己越来越迷茫

但学习成长并非是这样，只有先深度剖析自己，直面自己的问题，用实际行动去解决这些问题，才会有真的改变

直面真实的自己太可怕太痛苦了，所以用战术上的勤奋掩盖战略上懒惰，真的不足为奇了

今天在这方面我好像突破了一点点，这个过程并没有想象中令人恐惧和痛苦，反倒有点让我上瘾，是打基本功的感觉

无论做什么事，都要给自己设定ddl，高效比耗时间更重要，复盘比刷题更重要，架构比内容更重要

【日课】

×早起

×冥想

✅写朋友圈

✅阅读

×运动

【今日感恩】

感恩up艺馨，无私的分享真正学霸的学习方法，让我少走了很多弯路，十分感恩

感恩小蛋糕，今天特别乖，一直在陪着我

感恩宇宙，每天都在给我派送奇迹，我太幸福了吧