今天读了曾奇峰老师的一篇文章，深有感触分享给大家：
生活中经常会遇到有些特别爱抱怨的人，抱怨玩的是嘴上功夫，从心理的发展阶段来看，过度使用嘴都是心理发展处于比较原始的阶段——口欲期阶段。说的简单一点，就是极不成熟。抱怨虽然还不是疾病，但离疾病也不太远了。
人一出生，别的功夫基本都没有，嘴上功夫就已经很完备了，天生会吃，是老天给人类的礼物之一。但如果心理发展受阻，比如因为母亲照顾不周或者照顾过周，心理的发展就会部分的停止在嘴上功夫的阶段，抱怨就是这样来的。
抱怨的目的，是为了缓解内心的焦虑，注意观察婴儿，就会发现，她们在体验到焦虑、恐惧等负性情感时，会立即不自觉的把妈妈的乳头或者自己的手指放到嘴巴里去，一放进去，情绪马上就变好了，抱怨者动动嘴部相关肌肉，实际上也是为了取得吸吮乳头或者手指头的镇静的效果。
从关系角度看，抱怨者是在人格上把自己置于一个低人一等的境地，从他的想象中，认定有一个高于自己很多的人，在安排着与自己有关的一切人和事，但安排的不好，既然自己低人一等，位置低、力量弱、就不能用多少有点居高临下的方式，如操纵、指责或者辱骂表达攻击，而只能用小媳妇似的抱怨了。
抱怨的恶性是双重的，第一种针对他人或环境，他几乎可以给周围的一切染上悲观的、令人厌恶的色彩，并且能够传染给那些本来没有多少抱怨的人，第二种恶意是针对抱怨者自己的，正在抱怨着的人，实际上也是一个正在将自己最弱、最丑的一面示人的人，学会了抱怨的人，也很可怜，因为他们在成长的过程中，几乎一定被别人的嘴上功夫欺凌过，要不，他们也学不会这门落后的技术，面对抱怨者，我们需要一副悲天悯人的心肠，理解他们自我缓解焦虑的的努力，同时也要有一双具有特异功能的耳朵，让抱怨者的声音从左耳进，从右耳出，使自己能够跟抱怨者建构的不真实的世界划清界线。
亲爱的朋友们，你是一个爱抱怨的人吗？看了上面这段曾奇峰老师的有关介绍，有何感想呢？如果你不爱抱怨，恭喜你小时候得到了很好的发展，如果很不幸，你小的时候没被照顾周到，现在抑制不住内心的情绪经常爱抱怨，请您默默的抱着自己对自己说：亲爱的自己，你已经长大了，你完全有能力自己照顾好自己，你不必依赖别人来在乎你、照顾你，以后，我自己会好好照顾好自己的，我不会亏待你自己，我会好好的爱自己，看到自己的需要，看到自己的不容易，满足自己需要的一切，让自己满意、幸福、快乐！我愿意祝福我自己、爱我自己、不让自己的人生留有遗憾！从此告别抱怨！我接纳曾经爱抱怨的自己，也愿意让自己远离抱怨，成为一个更加满意的自己！
