3个月宝宝白天睡眠不踏实是怎么回事? 宝宝睡眠时间表!

下面是别人家孩子(三个月图像)及白天睡眠不踏实问医生案例:

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宝宝睡眠时间表

资深编辑 妈妈网

当宝宝出生后,大多数时间都是处在睡眠过程中的,即使短暂的醒后,也会在喝奶后很快入睡。随着宝宝月龄的增加,睡眠时间也发生了变化。那么,3个月宝宝睡眠时间是多久呢?接下来,妈网百科介绍宝宝睡眠时间变化。

1、1~3个月

1~3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。

2、4~6个月

4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。

3、7~12个月

7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80~100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。

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