怀着宝宝要经历十次到十五次的孕期检查，每次产检都小心翼翼的生怕出现问题。五个月的孕检时，我被医生告之，骨质疏松。骨质疏松是严重的缺钙表现，是不是如果一不小心骨头就会断掉？我越想越害怕！医生告诉我不要紧张，补充钙就可以了。因为我吃钙片会便秘，所以一直没有好好补钙。我把自己的担心告诉了医生，怕吃钙片引起便秘严重，最后医生给开的是液体钙—哈药牌钙铁锌口服液。
钙铁锌口服液就是钙铁锌同时补，营养更均衡，和钙片相比，不太容易引起便秘的问题，液体的形式，更容易被人体吸收。外包装是蓝色瓶装，看上去干净清爽，每支含钙100mg，含铁2.0mg，含锌1.33mg，补钙的同时又能预防孕期的缺铁现象，还能补锌，对宝宝的细胞发育也非常有用，而且是属于蓝帽产品。在这里科普一下：蓝帽，保健食品的专用标志。颜色为天蓝色，呈帽形，业界俗称“蓝帽子”。味道是我喜欢的西柚味道，水果口味非常好喝！每天3次，一次1支，饭后食用。医生给开的是90支装的大盒实惠装，一个月的使用量。我特别爱喝，就像喝饮料一样，从来没有忘记喝。（下面就是小蓝帽的标志，长知识吧！）
喝了一个月，我再次去产检时特意去检查了一下骨密度，已经恢复了正常。效果还是很明显的，看来我吸收的很好！好开心！我有点喝上瘾了，还想继续喝下去，呵呵。因为味道真的不错，就没把它当成药喝。问了医生，医生说可以继续补充，不光可以预防，而且孕期钙流失大，一直喝也不会补多了，铁和锌的补充也可以预防孕期的贫血。我就又买了几盒，一直喝到了生产前。
在这期间我没有腰酸背痛腿抽筋的现象，也没有贫血，每天肠道也特别痛快，没有便秘的烦恼。同事、朋友们中有怀孕的需要补钙的，我都告诉她们可以喝“蓝瓶”试试看，她们也都感觉不错。如果你需要补充钙，不妨选择它试试看哦！
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