非常感谢这几年这个岗位带给我的一切,从忙乱到高效,从焦虑到焦虑加专注,从单核到多核同步处理、随时切换,从愤怒苦闷到顺应坦然。。。能力和心量都是可以撑大的。
所有的一切高级能力,都起源于专注。
恒心源于专注,因为专注会产生心流、快感、愉悦,所以会上瘾,继而有了恒心。
忍耐源于专注,因为懂得,再坚持一下,你在地平面不同角度看到不同风景,你在半山腰开始看到类似风景,而你在山顶,看到的风景就基本是一样了,所以忍耐一下,专注于唯一的唯一的风景。
应变及适应源于专注,无论什么信息袭来,无论环境如何变化,能专注于关键和要害,快速做出反应,捕获信息,整合资源,甚至激发潜能,实现结果优化。
所以,我们需要与自己的专注力对话,要善待它,对它说一句:你好,我的专注力,你辛苦了!
那么如何习得并保持专注力?
还没想好。但相信大道至简,一定不会很复杂,也许只需要just do it,也许需要让自己越过思维的坎,拆掉思维的墙,索性不留后路,再不然保持孤独,或者平和宁静。也许,我还要与专注进行多次深层次对话,因为,这个总是不安的灵魂,还没能穿过俗世的茫然达到纯然的境。