非常感谢这几年这个岗位带给我的一切，从忙乱到高效，从焦虑到焦虑加专注，从单核到多核同步处理、随时切换，从愤怒苦闷到顺应坦然。。。能力和心量都是可以撑大的。

    所有的一切高级能力，都起源于专注。

    恒心源于专注，因为专注会产生心流、快感、愉悦，所以会上瘾，继而有了恒心。

    忍耐源于专注，因为懂得，再坚持一下，你在地平面不同角度看到不同风景，你在半山腰开始看到类似风景，而你在山顶，看到的风景就基本是一样了，所以忍耐一下，专注于唯一的唯一的风景。

    应变及适应源于专注，无论什么信息袭来，无论环境如何变化，能专注于关键和要害，快速做出反应，捕获信息，整合资源，甚至激发潜能，实现结果优化。

    所以，我们需要与自己的专注力对话，要善待它，对它说一句：你好，我的专注力，你辛苦了！

    那么如何习得并保持专注力？

    还没想好。但相信大道至简，一定不会很复杂，也许只需要just do it，也许需要让自己越过思维的坎，拆掉思维的墙，索性不留后路，再不然保持孤独，或者平和宁静。也许，我还要与专注进行多次深层次对话，因为，这个总是不安的灵魂，还没能穿过俗世的茫然达到纯然的境。