今天上午收听收看韦志中网校《幸福干预》D计划一一给自己一个成人礼，在体验分享环节，我有感而发，赋诗一首《我长大了》，给自己补一个成人礼。
《我长大了》
我已年过百半，但心中一直住着一个女孩，
今日突感我长大了，虽然听起来有些滑稽。
成长的考量从来不是年龄而是岁月与经历
活了半个多世纪后心才有了一点灵犀；
我的心开始变得有空间了。
我可以面对生活中的看不惯、听不得，
我可以应对人际中不喜欢、我讨厌，我开始试着学习接纳、包容和允许。
我开始接纳我的不够好，
对自己可以温柔以对；
我学着包容他人的不完美，
不再哪么刻薄挑剔；
我允许身边的每个人心灵自由、人格独立，
尽可能让关系变得舒心达意；
我的心开始变得有力量了；
我不再默默无闻做一个听话的女孩
我不再颤颤惊惊做一个顺从的员工
我不再谨小慎微，不敢做真实的自己
我不再讨好奢求，委屈地期待别人的嘉许
面对赞赏，我不再飘飘然会脚踏实地
面对指责，我会区分是你的投射还是我的问题；
面对攻击，我可以勇敢表达真实的回应。
面对伤害，我可以停止自责，对内温柔、对外坚定。
我的心开始变得有温度了。
我不再用虚张的强势，掩盖我骨子里的软弱。
我是不再用生硬有姿态，遮避我内心的温情；
我不再用刻板，机械地应对纷繁复杂的生活；
我不再羞于言爱，真实地流动内心的爱与温柔；
我感觉长大了，身心开始收获成长后的美妙的感觉和难忘的悸动。
图片发自简书App
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