易效能打卡第17天(3月19日)

打卡日期:2018年3月19日

打卡累计天数:17/90

宣言:以慈悲之心陪伴孩子

1. 蒋济孝(9周岁)30天目标

语言目标:每天阅读30分钟

逻辑目标:数学课堂优秀作业率达到90%

早睡早起:6:50起,21:10之前睡

* 今日闪光点:

1)吃青蛙:今天放学后参加剪纸社团活动,晚饭后开始作业,2个番茄钟完成作业。

2) 运动:跳绳1000个

3) 情商:班里的几个男同学和另一个男生起冲突,邀请儿子加入,被儿子拒绝了。

2.妈妈:30天目标

早睡早起:6:30起床,22:30睡觉

健康目标:一周3次健身

阅读目标:2本纸质书——已完成一本

* 今日闪光点:

1) 健身:肌肉锻炼1小时,有氧25分钟,跳绳550个

2) 学习:完成沙龙备课

父母教练检视:

      因为要准备演讲比赛,挤占了练琴的时间。已经上床的儿子,忽然对我说:“妈妈今天没有练琴,我现在要去练琴。”一时被儿子的自觉感动。以前都是我们催着他弹琴,他也不愿意弹,总是找各种理由借口先做其他事情,那时候我也是逼着他要弹琴之后才能睡觉。现在我告诉他每天时间是有限的,必须在约定时间上床睡觉,所以你要学会合理安排时间。意识到时间的有限性之后,儿子逐渐开始自己安排各项活动,我则是偶尔提醒他今天的规定动作是什么,比如晚上有什么课。让他知道自己可以支配的时间有多少,提前安排自己想做的事情。如果今天一些项目来不及完成,我也会用启发式提问和他沟通,看看下回应该怎么调整。

    反思:不再执着于目标的立即实现,享受培养孩子自律自觉的过程。自己的心态开始变得平和,孩子也在一点一点的改变进步。

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