文/燕妮
资深HR，高级人力资源管理师，中级经济师
文艺女青年，爱读书、爱生活、爱分享
保有一颗好奇心，探索未知的美好世界
很多人会问我，为什么我总是那么有那么多时间，有那么多拼劲。每天打了鸡血一样的，将一天过成别人的一周？
今天趁弗兰克的作业，我来告诉你改变我的《人生效率的手册》。
一：什么课程
买了很多课，很多书，但都是“看看很激动，回去就不动”的状态。
唯独购买张萌的《人生效率手册》，颠覆了我的认知，改变了我自己。
我们听了那么多书，上了那么多课，为什么你不改变，而我改变了？
因为我将书中的点，都去一一极致实践，并影响了身边的一大群人。
二：最有价值的点
身边的人抑或忙碌的只知道赚钱；抑或清闲的仿佛下半生就不需要工作，只管数数钞票。在生活中找不到榜样或者可以参照的对象。
但是我很幸运，找到了自己的人生榜样，张萌，一个立志成立青年力领导大学，帮助青年解决职场困境，修炼人生硬本领的职场导师。
在生活中，很多人会不知道要什么，甚至不再相信什么。但是当一个活生生的人，她因为自己的努力，做到了你想成为的样子，你难道一点都不好奇她是怎么做到的吗？
从她身上，我学到了：
1.早起
2.10000个小时修炼人生的硬本领
3.阅读
4.写作
5.英语
三：自己带来的真实改变
“想要改变，就要跳出自己的舒适圈，学习从来都是逆人性的，每一天都很痛苦”。
我的改变点1：每日早起，坚持了300天。
学习之前：每日睡到日上三竿，能多睡一分钟是一分钟。
学习之后：闹铃一响，一跃而起。养成早起仪式感。
我的改变点2：每日阅读
学习之前：阅读较为散漫、随性。
学习之后：可以分为主题阅读，功利性阅读，将一本书“读18遍”的阅读。
我的改变点3：每日写作
学习之前：偶尔写写日记，摘抄文字。
学习之后：输入-输出，构建自己的人生IPO。
我的改变点4：每日计划
学习之前：不做计划
学习之后：用《赢效率手册》，做24小时的每日计划。
我的改变点5：每日复盘
学习之前：不知道什么叫复盘
学习之后：讲计划和实施情况做总结对比。没有反思的人生，是不会进步的。
早起，阅读，写作，计划，复盘。
对我最大的改变，让我从一个浑浑噩噩，每日虚度日子的人，变成了一个凡事有计划、做事有反馈，懂得反思的人。
第四，它适合谁？
这个课程适合对生活迷茫，没有目标，不做时间管理，更不知道如何改变的人。
第五，这个课程有什么缺点（如果有的话）
这个课程，适合绝大部分的人。如果一定要提：
1.我觉得课程的社团反馈做的还不够，还需要加强。
2.多加一点学员案例，寻找草根明星。
第六，如果你是课程策划人，你会比他讲得更好吗？
不会！达不到张萌的水准。
我觉得一个好的主讲者，她肯定是一个标杆，是一个榜样，是一个神一样的存在；
她同时有一定的魅力，能让别人死心塌地的想要学习。
而张萌独特的魅力就在于，她每一天都在实践她人生的梦想。
“如何过一天，就是如何过一生”。
张萌，每天4点起来，坚持了17年，就比我们多活了18615小时。
我想尽量延长我的一生，收获饱满的人生。开始实践起来吧。
我是燕妮，我想和你一样，喜欢自己，并喜欢这个世界
