有句老话说的好，人生不如意十有八九。这句话意在扭转人们的认知，是要让人们意识到，失意比得意更常见，成功才是稀罕事。因此，在面对失败的时候，人们应该学会以平和的心态去接受一切，而非一直怨天、怨地、怨社会。
同样的挫折，挫折商高的人，挫折感要低于挫折商低的人。因而，高挫折商能使人产生更好的生产力。现代社会发展日新月异，当下人们若想在异常激烈的竞争中生存下去，首要就必须提高自己的挫折商。只要提高自己的挫折商，相信就能打败80%中途败下阵来的人。
所以，为了让自己变得更强，我们应该重新挑战一下，自己面对逆境的反应方式，从而提高自己摆脱困境的能力。
积极归因
保留精力解决问题
有心理学家认为，一个人事业成功，必须具备高智商（IQ）、高情商（EQ）和高挫折商（AQ）这三个因素。在智商普遍差距不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功，起着决定性作用。
一个人如何归因，会直接影响他抗挫折的能力。什么是归因呢？即当挫折发生后，我们如何分析挫折的原因，就是归因。怎样的归因，更有助于提升我们的挫折商呢？有人说，成功的企业家，具有极强的归因能力：当失败发生，他们会将所有原因都指向外部，而非自己。
高挫折商的人，更倾向于内归因，主动承担责任，同时积极归因，坚信自己一定能扭转局面。也就是说，当挫折发生时，比起懊恼悔恨，他们会花更多的精力，在解决问题上。
对问题的归因不同，会造就截然不同的行为模式。当我们把注意力，更多地放在如何解决问题上，就必然减少了过多的情绪消耗。所以，我们总能看到，有的人易于纠结，陷入情绪便不能自拔；而有的人则非常明快，拿得起也放得下。
预判危机
主动革自己的命
大家可能不知道里德·哈斯廷斯是谁，但你或许听过奈飞公司（Netflix）。由它制作的《纸牌屋》在全球范围内炙手可热，几乎无人不知。
里德·哈斯廷斯认为，奈飞之所以能在硅谷站位脚跟，“就在于它能提前预知市场风向，然后依靠及时创新击败一批批的竞争者，这也是哈斯廷斯从失败中获得的最大收益。”事实上，最大的危机就是坐以待毙。奈飞在前进的路上，总是主动发起自我变革。
和大多数行动力超强的企业家一样，上个世纪九十年代DVD诞生不久后，哈斯廷斯便凭借敏锐嗅觉，发现了商机。他在美国加州与人合伙创办奈飞公司，以“O2O+邮寄”的方式，为用户提供电影DVD租赁服务。对比当时拥有9000万家线下店的行业巨头百视达，奈飞不仅打破了线下开店的重资产模式，还让消费者免去了跑来跑去的麻烦。
奈飞的变革，是对旧有商业模式的彻底颠覆。接下来的问题是，如何才能让用户拥有，比百视达租碟更好的体验？在这个行业里，租碟一直以“收取滞纳金”作为重要的收入来源，而奈飞为了找到自己独特的优势，做了一个重要决定：采取月费会员制，并且不收取逾期费用。
奈飞以“无到期日、无逾期费、无邮费的三无会员制”这一商业模式，给了以滞纳金为重要收入来源的百视达一拳重击。正是这一重要的谋略，大批用户开始倒戈。
在哈斯廷斯看来，奈飞的成功，离不开“勇于冒险，积极创新”的信念。到今天，奈飞在在线视频领域中，依然面临众多竞争，但奈飞没有丝毫松懈，又以自制剧的创新模式，获得了大量的粉丝。
很少有一家企业像奈飞一样，这样富有远见。在成立之初，就想到了自己可能会被谁颠覆，没有哪一天不活在“殚精竭虑”的未雨绸缪之中。
今天，如果我们不学会预判，不学会革自己的命，就可能迎面撞上不久到来的挫折。
用耐力
持续不断地均衡前进
有人说，这个世界没有永远的成功，成功者可能经历过更多次的失败。
9月20日，39岁的王兴，带领美团登陆港交所。美团上市后， 300亿美金估值，成功超越京东，成为继BAT之后，中国第四大互联网科技公司。彼时站在聚光灯下的王兴，在成功的光环下显得异常耀眼。然而，在此之前的15年间，他从未体验过成功的滋味。作为“连续创业者”，他创立过10多个项目，但都付诸失败。直到他进入团购领域，创立美团。
但他面临的时局同样非常严峻。随着行业迅猛发展，大量团购企业如雨后春笋般涌现。随之而来就是引爆一时的“千团大战”，厮杀之惨烈，令所有从业者都为之恐慌。然而，王兴不同。在美团之前，他历经磨难，等待成功，是他最擅长的事。所幸，这一次，他是唯一的幸存者。
自此以后，他便被喻为“从死人堆里”里爬出来的人。
斯托茨给出了一个公式，挫折商=控制+延伸+两倍的耐力。其中，耐力这一因素占了两倍，可见他对耐力的重视。
高耐力是高挫折商最明显的特征，如能把逆境看作是暂时的，那么这种态度将使我们精力更加旺盛，心态更加乐观，从而增加了自身的行动力。
就像罗振宇所说，成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折；爬出来了，叫成长。
