昨天开车回深圳，在一个路口等绿灯时反应略慢。后面的车不耐烦地滴了一声。我第一反应就是，故意更慢地就是不让他走。随即想起，自己这样因为别人的行为，妄动情绪，可一点都不安全，和那些路怒症狂飙车赌气的没有任何两样。
赶紧让自己心思回到当下，专心开车。一路上，明显察觉有不少情况都会扰动自己的心神。不得不专心对治。
这情绪真是个好信号，心态上有些许不对，情绪就明显地有反应了。今天早上，听到闹钟后没有起床，居然又睡着了还做了一个梦。梦中又与人争执，醒来发现自己喘着粗气，还在动气的状态。呼呼，这生命中，真是事事时时都是试金石，哪怕梦里梦外都一样啊。
20191121开始早起
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