今天是和潇洒姐写作100天的第八天，今日写作主题是坚持最久的一件事。我属于做事三分钟热度的人，很难坚持做一件事。自从加入趁早以后，专注了很多。除了坚持阅读外，这几年还有另外一件是我一直在做，也会继续努力的事—练瑜伽。
三年前，我发了一条朋友圈，让大家推荐下练瑜伽的地方。当时我对瑜伽并没有什么特别的偏好，只是刚好处于一个工作生活稳定的状态，想找点事做。一开始在健身房上瑜伽课，我从小就是体育渣渣，练瑜伽也是属于筋骨和体能都很差的人。第一节课的时候，健身房的大妈们竖叉横叉一下子就下去了，我趴个青蛙都痛得哇哇叫。太惭愧了！
后来在健身房遇到一个很不错的瑜伽老师，就和学校几个同事一起，请她过来给我们上私教课，一直坚持到了现在。我的瑜伽老师很好，上课时经常会教一些方法，指导我们找准发力点和避免受伤。 有了老师的方法加持，在没有瑜伽课上的时候，我就自己跟着keep练。有一次自己练瑜伽的时候，我脑子里突然闪现了一个想法，既然我这么喜欢瑜伽，为什么不把这个兴趣爱好变成技能，去考瑜伽教练作为副业。
有了这个想法后，练瑜伽就更勤快了。今年开始报了老师的瑜伽提升班，同期的同学都很厉害，也很努力。在她们的鞭策下，我也坚持每周至少过去上两节课。尽管有时候下班后真的很累。
为什么我会这么坚持瑜伽这件事。
首先瑜伽带给我的改变，是肉眼可见的。我一直都不胖，但至少腿型很不好看，整个人也肉肉的。但练了瑜伽后，整个形体好看了很多，可以hold住的衣服也越来越多。力量也跟上来。在追求美好的肉体和健康的体魄时，形成了一个正循环。
另外瑜伽对我来说，是心流时间。在一呼一吸中，更关注自己的身体。有时候工作很累，却在练完瑜伽后变得很放松，愉悦，内心平和。
在练瑜伽这件事，其实我是没有先天优势的。有时候觉得自己没办法做得更好时，也会想放弃。
今晚练上两节瑜伽课，加上白天上班很累，晚上上课就有点偷懒。老师分享了她以前练瑜伽时，一天练好几个小时。她说有时候你做不了，不是因为你的身体不行，而是意志上放弃了。练瑜伽意志坚持住，身体就会慢慢打开。
在还没有做好足够的练习前，我们甚至没办法去评价自己的天赋。“以你现在的努力程度，还轮不到去拼天赋。”
相信微小积累，持续地努力。
